甚麼是油性肌膚？

您對「發光」一詞有什麼感覺？ 想像一下閃亮的秀髮或特別豐盈晶亮的唇彩，兩者都帶來良好的感覺。那麼肌膚呢？ 我們大多數人都希望在其他地方發光發亮。有很多因素導致油性肌膚，要處理皮脂過剩的問題也可能很棘手。但不用著急，我們一直縝密思考油性肌膚的護膚需要，並樂於與您分享成果。

像其他肌膚類型一樣，針對油性肌膚的日常護膚程序（包括潔面）每日不應多於兩次。過度潔膚是大忌，是的，太多清潔往往會適得其反。

同樣地，使用含酒精的爽膚水會令肌膚乾燥緊繃，並應被視為警告信號。儘管看起來這似乎違反了常見的想法，但您應該注意面部的水分不應完全流失。您不想去除所有的天然油脂，而是希望找到水油平衡的方法。否則，油性肌膚可能會分泌更多油分以補充面部水分的不足，使您回到原始狀態。

因此，請確保在日常護膚程序中加入適合油性肌膚的補濕產品。如果跳過此護理步驟，則可能導致肌膚乾燥，並再次造成油分分泌過多。命運是如此殘酷，即使缺水也會使油性肌膚變差。因此，請確保使用針對油性肌膚而設的護膚品，幫助您回復肌膚水分。只需尋找質地輕盈、凝膠狀的保濕霜，這將會幫助您達到水油平衡。

此外，引用巴茲·魯爾曼（Baz Luhrmann）的話：「無論天氣如何，每個人都應每天使用防曬霜」。紫外線會刺激油脂產生，因此將含有 SPF 的防曬品成為日常必需品，更會保護肌膚免受陽光損害。

油性食物會使油性肌膚變差—這是常見的錯誤觀念。當然，均衡飲食有益於您的整體健康，包括攝取蔬菜和水果、適量蛋白質和碳水化合物的食品。同樣地，在健康的前提下，請確保您享受生活遠離壓力。除了必要的 8 小時睡眠，睡前可以輕度瑜伽或以您喜歡的方式舒緩身心。養成這些睡前習慣後，您在就寢時便會更加身心放鬆，有助調節雄激素水平，防止過多油分呈現在臉上。

不應過度化妝，尤其是使用油性化妝品。緊記回家後馬上卸妝，不要直至睡前才去做。在護膚和化妝方面，請選用不含油份和不會引起粉刺的產品（這些產品有助防止毛孔堵塞）。當您找到適當有效的護膚方法後，請持之以恆。肌膚會因為您的堅持及均衡飲食的良好習慣而變好。

最後，請切記 – 我們頌揚「真我之美」，也應該為油性肌膚而感到美好。畢竟，大量油分分泌也有其好處。皮脂含有維他命 E（沒錯，本質上是備受喜愛的護膚成分），有效加強肌膚的天然屏障。擁有油性肌膚，衰老問題似乎也會較遲出現。原因是肌膚能夠自然補濕，減少深層皺紋的出現。隨著年齡增長，肌膚的彈性會降低，油分產生亦會會減慢。您甚至會發現，成熟後肌膚的油分分泌會降低。建議您經常檢查肌膚狀態，因為您可能需要隨著年月過去而轉換不同的油性護膚品。