甚麼是暗瘡性肌膚？
暗瘡性肌膚膚是肌膚表面「不完美」的統稱，您可能會視這類肌膚為需要修復的東西。但是，就像日本美學「侘寂」(wabi-sabi) 對不完美的啟發性觀念一樣，我們對瑕疵避而不談。相反，請與我們一起頌讚不完美的美。瑕疵肌膚會殺您一個措手不及，但我們準備好所有考試紙條應對，讓您掌握護膚貼士和妝容，助您應對緊急狀況，並為日常的護膚程序增添一點溫柔，重新穩定肌膚。
甚麼導致暗瘡性肌膚？
除了天生的肌膚類型之外，還有很多因素需要注意，因為它們可能會造成暗瘡性肌膚。當您意識到潛在的成因元素，就會更加擅於保持平衡，例如在護膚時格外謹慎。
油性肌膚及皮脂過多
容易出現暗瘡的肌膚的首要是幫助減少毛孔堵塞的風險。如果您的肌膚類型為油性（最有可能出現暗瘡的肌膚類型），那麼清除多餘皮脂對您必定會有好處。持之以恆是關鍵。為您帶來簡單的護膚公式：每天兩次，乘以一次雙重潔面、一次淨化爽膚水加上一份保濕啫喱，就等於白皙肌膚、柔滑透亮。您的目標是幫助平衡（而不是清除）天然油脂，然後為肌膚回復適當的水分含量。掌握這點後，便會有好事發生，肌膚看起來更清透。
暴曬
適當地曬太陽會對健康有很多好處 – 這不是甚麼新鮮事，對吧？ 但是，您知道陽光會導致肌膚乾燥，從而增加皮脂分泌嗎？ 為了在紫外線下安全玩樂及在護膚程序中加入高效防曬霜的另一個原因。
荷爾蒙
荷爾蒙波動是生活的一部分，所有人都有經歷過。除了在經期時萌生起到超市排隊購買朱古力的念頭外，這些荷爾蒙水平還會在臉上產生過多油脂。在您經期開始時，孕激素水平會提升，使肌膚變得更浮腫。這些在肌膚產生的壓力代表毛孔會收細。同時，由於經期期間睪固酮水平增加，皮脂可能會因此變厚。油脂更旺盛，毛孔收細？ 聽起來像是瑕疵的理想的滋生地。青春期期間，荷爾蒙變得更加活躍，這也是為甚麼青少年很常出現瑕疵問題。
觸摸臉部
毋須驚訝 – 我們雙手經常觸摸不同東西，當中很多表面可能含有細菌和其他有害物質，您也不會希望它們與肌膚接觸。而現實是，在您有機會去洗手前，不知不覺間您觸摸了臉部 – 實際上已有很多次。將這些多餘的污垢和粗糙感添加在臉上，便會令暗瘡更大機會出現。
飲食
一些飲食的選擇會影響肌膚外層的表面變化。很多食品都可能是問題成因，例如被認為難以大量消化奶製品。很多營養學家建議，食用牛奶、芝士和乳酪等食物會激發荷爾蒙分泌，導致皮脂產生，亦是造成暗瘡肌膚的主要原因。如果您認為自己可能對奶製品（或其他有關食品）敏感，請試一下以食物日記的形式調查原因，確認這些食品是否引發更多瑕疵。如果您需要，也可尋找奶製品的替代品，幫助減少肌膚的暗瘡問題。當然，凡事都要適可而止。
睡眠不足與壓力
如果睡眠不足，很多時我們會在翌日感到頭昏腦脹，但影響不單如此。首先，睡眠不足令我們有更大壓力傾向，並會導致雄性激素激增，使臉部產生更多皮脂，對於要控制暗瘡問題並不理想。如果睡眠不足 8 小時，免疫系統便會變弱，從而降低肌膚擊退暗瘡的能力。最後，如果您只是小睡片刻，睡眠不足將影響人體有效修復細胞的能力。而通常在晚上睡眠的時間，細胞的修復能力會較快。由於細胞更新對容易出現暗瘡性肌膚的人來說效率不高（這也是死皮細胞經常堵塞毛孔並造成瑕疵的原因），破壞這種細胞再生過程只會加劇肌膚爆發暗瘡。因此，必要的睡眠是肌膚的進入類似水療的狀態。
卸妝
這與充足睡眠同樣重要。進睡前的日常護膚程序將影響肌膚擊退暗瘡的能力，即使只是輕微暗瘡，這代表如果在晚上沒有清潔肌膚，將會令肌膚受損。開始數綿羊前，清除日間接觸的不良物質並幫助肌膚重新平衡油脂含量非常重要。如果您因為感到太疲倦而跳過晚間的清潔步驟，請嘗試回到家後立即卸妝並洗臉。遵循早晚的護膚常規，肌膚一定都會喜歡。
飛機
飛機客艙上的回收空氣濕度非常低，並會導致肌膚缺水。當油性肌膚缺水時，臉部會產生更多皮脂來補水。如何應對？ 下次乘搭飛機旅遊時，請在飛行途中隨身攜帶補濕霜，以保持肌膚水分和加以修護。不論飛行時間長短，您也許希望到達目的地後可清除角質，以清除臉部的死皮細胞，然後滋潤外露肌膚細胞，幫助平衡水分。
錯誤的護膚
毋須理會複雜的科學理論，一言以蔽之 – 如果您所使用的護膚品不配合您的肌膚類型或獨特需要，您的肌膚則可能作出反應。根據產品配方的功效，有些護膚品和化妝品的本質會堵塞肌膚（即堵塞毛孔），因此絕不適合容現出現瑕疵的肌膚。同樣地，如果洗臉時水溫太高，則可能會破壞肌膚的自然平衡，從而產生大量油脂及出現暗瘡。
暗瘡性肌膚的最佳護膚程序
茶樹潔面啫喱
讓我們回顧這種連鎖反應 – 油性皮膚會形成毛孔堵塞，而毛孔堵塞會造成暗瘡。因此，使用潔面啫喱有助防止多餘油脂和堵塞毛孔，也是理想的選擇。呵護您容易引起暗瘡的肌膚，請在早晚使用茶樹潔面啫喱。這款產品蘊含社群公平貿易的茶樹油及清爽的泡沫。有助清除雜質，使膚色更加啞緻明亮。
茶樹潔面爽膚水
平衡是暗瘡性肌膚的時髦用語，重要的是要使用爽膚水清除肌膚上殘留的污垢。茶樹潔面爽膚水蘊含社群公平貿易的茶樹油，令肌膚清爽潔淨、明淨清徹。潔面後，搖勻茶樹爽膚水，使用化妝棉把爽膚水抹勻全臉（避開眼部位置）。
茶樹抗瑕疵淨化精華
想要提升您的內在光采並回復瑕疵肌膚的平衡嗎？ 就像體操運動員在平衡木上保持平衡一樣，有時最細微的動作也會帶來很大的變化。典型的例子就是茶樹抗瑕疵淨化精華，外型小巧、功效強勁，蘊含社群公平貿易茶樹油。將 2 至 3 滴精華滴於指尖，輕輕按摩面部肌膚。每天早晚於潔面及塗上爽膚水後、在補濕產品前使用。現在只需讓精華慢慢被吸收，它將開始發揮作用，幫助減少暗瘡數量。
暗瘡性肌膚的護理貼士
飲水
水也許是人類最基本的需要，除了讓身體保持健康之外，水對肌膚也有很多好處。如果我們沒有足夠的水份，肌膚會顯得更加暗沉，甚至缺水，並可能導致皮脂分泌過多以解決水分不足的問題，並增加出現暗瘡的機會。有人指，足夠的飲水量也有助預防毒素累積，從而避免暗瘡性出現。因此，請確保您攝取充足水分，以保持肌膚水潤，並為您的天然油脂受控。
經常更換枕套
沒有甚麼比乾淨的床單更舒適。但是您知道嗎？乾淨的床單也可以幫助預防肌膚的暗瘡問題！每晚死皮細胞和油脂都會脫落，並堆積在枕頭上，促使細菌在植根於毛孔內。因此，每星期最少更換枕套一次，幫助緩和肌膚泛油情況加劇。
保持 8 個小時睡眠時間
當我們睡眠時，肌膚細胞的自然再生會較快，因此請確保您的睡覺時間充足。理想的睡眠時間應是 6 至 8 個小時，肌膚需要保持其自然細胞再生過程規律，就如鐘錶裝置。試想一下，這意味著每天有 8 個小時睡眠時間、8 個小時工作時間和 8 個小時自由活動時間 – 這就是為甚麼人們說「3」是個神奇數字嗎？
