如何護理雙手
給雙手掌聲鼓勵，因為雙手要面對的挑戰和處理的事情，可能比其他身體部位更多。學習如何護理雙手，在呵護自己的清單上估據重要位置。這意味著要避免雙手肌膚乾燥，保持指甲健康強韌，並以補濕潤手霜保護手部，抵抗生活中可造成皮膚乾燥的因素。正在修飾您的手工藝品、塗畫成填色冊，或遊玩智能電話上的遊戲？這些都可以等待。現在就來掌握我們的美甲及手部護理貼士吧！
乾燥雙手的成因是甚麼？
乾燥雙手有很多成因，這包括修剪您最愛的盆栽、攀登上宏偉的山峰，以至清洗碗碟、翻揭您最喜愛書本的書頁等日常活動。手部感到起來沒平時柔軟？ 無需猜測，亦無需看掌紋。我們從科學角度總結並解釋有可能令雙手變乾的原因，這亦是肌膚保造屏障變弱的跡象。需要注意的是，您可能會找到令雙手變乾的一個元兇，也有可能找到多個影響雙手水潤程度的敵人。
1 環境因素
眾所周知，氣候會令肌膚變得乾燥（通常為暫時），這在寒冷的月份更常見。濕度低的氣候會帶走皮膚上的水分，常曝露於空氣中的身體部位最能感受到。這樣就造成乾燥的雙手。
2 暖氣
室外的寒冷天氣與室內的中央暖氣會減少空氣中的水分，兩者令肌膚變得更乾。在夏天，空調亦會有同樣影響。
3 洗手及消毒搓手液
不想傷風感冒？ 我們明白。避免因為接觸細菌而生病固然重要，但如果洗手次數過於頻繁會帶走手部的天然油脂，並帶走肌膚上的水分。雙手比較喜歡溫水，而乳霜基底的肥皂能減少出現乾燥的情況，同時補充水分。
4 過量使用刺激性的配方
承上一點，如果過量使用去除油脂的潔膚皂、潔面產品及洗髮露的配方，會令本來已經乾燥的雙手乾上加乾。
5 工作
有些職業需要經常將雙手浸在溫水中（如護士、髮型師等），並可能要每日處理化學物質，這亦是刺激肌膚的來源。同樣���，常於戶外工作的園藝師及商人等，亦有可能因為職業而有皮膚乾燥的問題。
6 熱水澡
每天沐浴多於一次和／或使用太熱的水（而非溫水）會令雙手肌膚變乾。同樣地，游泳有益身心，但經常浸在氯化的池水中會影響肌膚。
7 缺水
皮膚乾燥的主因。如果您沒有飲用足夠的清水或睡眠不足，將無法如常保持皮膚水潤。肌膚需要充足的水分，以每天飲用最少兩公升水為目標吧（如果您特別多體力勞動，或飲用咖啡或酒等就需要更多）。
8 吸煙
此習慣會減少肌膚的水分，並引致雙手乾燥。
9 濕疹及牛皮癬等皮膚問題
如果您的皮膚痕癢、乾裂、紅腫或發炎，以上是有可能的原因，而通常質基因或敏感有關。注意清單上的其他因素，為肌膚補濕；如果您有濕疹或牛皮癬，請諮詢醫生的意見。
10 壓力
每個人都難免會受到壓力的影響，當中有同有異，面對壓力或兩難時會有流汗的情況，如果沒有飲用足夠清水，有可能令肌膚變乾。指甲有可能會變脆，甚至脫落。此外，壓力會令現有的濕疹及牛皮癬惡化。
11 年齡
手背特別容易透露年齡的秘密。一般來說，我們年齡愈大，手部肌膚就愈容易變乾。這是由於肌膚隨時間變薄而產生的自然現象，亦令使用潤手霜補濕變得更重要。
為何需要呵護雙手
乾燥雙手的成因有這麼多，難怪亦需要一點呵護。就如伸出援手協助朋友或社群一樣，您的善意亦會有回報。因此，不要忽略呵護自己。如果您悉心護理雙手，雙手亦會善待您。
那麼乾燥雙手會有怎樣的感覺？ 如果雙手肌膚粗糙，會變得繃緊。肌膚或會感到不平滑，甚至有脫皮的情況。
如果肌膚的天然保護屏障不能發揮功效，您會因此錯失很多肌膚帶來的美妙觸感。以牽手為例，這可以釋放「愛的荷爾蒙」——催產素，我們十分需要它！我們的觸覺與雙手息息相關，或因為手指有很多末梢神經（大腦接收觸覺訊息的方式）。簡而言之，雙手有如完成創舉的工程師，能以不同方式活動，讓我們完成不同的事情，由演奏樂器以至在鍵盤上打字都全賴雙手。正因如此，您需要令雙手時刻處於最佳狀態。我們的系列經過悉心調配，蘊含乳木果、椰子油等成分，能為乾燥雙手恢復水潤，就以柔滑滋潤對付柔軟雙手的敵人，改善粗糙、乾燥的雙手肌膚吧。
手部護理程序
第 1 步：清潔雙手
洗手固然是我們日常生活中的一部分，對阻止細菌、病毒及其他髒污物的傳播是不可缺少的。我們溫和的潔手液特別適合細緻的肌膚，確保您以這些產品加強洗手程序，從而修護乾燥雙手。有甚麼與別不同之處？ 每次洗手，乾燥肌膚都感覺紓緩，避免變得更乾，可保持柔軟。
第 2 步：塗抹潤手霜
要在潔手後為雙手補濕，可使用我們最適合乾燥肌膚的潤手霜。您清楚自己的肌膚類型，對不？ 緊記這一點，是挑選最適合您的 The Body Shop 潤手霜的方法。此外，別忘記肌膚的需要或會隨著季節而有所不同。在暖和氣候中的柔滑雙手，可能會在寒冷天氣中變得乾燥。在氣溫下降時，塗抹滋養肌膚的潤手霜或深層補濕的潤手霜，就可以對抗氣候引起的乾燥。
第 3 步：使用針對性的手部護理
如果您有這個習慣的話，請舉手。擊個掌吧！就如按需要制訂自己的護膚程序一樣，針對性的手部護理確保您明白雙手每一部分的需要，並帶來最好的呵護。指甲、角質層、手部的需要的略有不同。最理想的方式是每星期 1 至 2 次，或在寒冷的月份更頻密地以針對性的修護程序護理雙手，這包括使用專為修護指甲、角質層及手部而設的產品。塗抹潤手霜或手部潤膚霜，為雙手補濕，再用這雙手擁抱世界吧。
第 4 步：別忘記指甲護理！
強韌的指甲是健康雙手的關鍵，有助保護指尖，因此是針對性手部護理程序的最後一步。指甲由角蛋白組成，如雙手一樣，會受寒風、氯化水或肥皂水的影響。為了確保指甲處於最佳狀態，一定要定期銼甲，營造您理想中的形狀，並要在手袋中放置緊急的指甲套裝，以便隨時修護指甲。要回復水潤並避免指甲及角質層受損，建議您每星期以溫和的護甲油在床按摩數次。考慮一下將這個步驟人入您的睡前習慣，以定期修護，才可展現健康動人的指甲。
建立您的 DIY 手部護理程序
如何在家中修甲
第 1 步：修剪指甲
將指甲修得整整齊齊，全部呈同樣的形態，大概沒有任何事比這樣更舒暢了。第一步是修剪指甲，使用指甲鉗修剪至合適的長度。
第 2 步：銼平和擦亮
您已修剪指甲，是時候塑造完美造型。無論您喜歡方形、杏仁形還是圓形，使用指甲銼就可以營造理想中的效果。別忘了在之後使用我們的指甲護理磚，此多用途工具有助磨滑、銼平、擦亮和修飾指甲。
第 3 步：補濕
這是 DIY 美甲程序中的紓緩步驟，為手部護理錦上添花。杏仁手部及指甲潤膚霜最能滋潤容易乾燥的雙手，其蘊含來自迦納的社群公平貿易乳木果，能補濕雙手，更散發怡人香氣。
第 4 步：滋養指甲角質層
方便易用的杏仁手部及甲皮潤膚油採用筆狀設計，讓您輕鬆呵護指甲的角質層。這款適合隨身攜帶的護甲油蘊含社群公平貿易的乳木果和甜杏仁油，有助滋潤指甲床，令角質層展現健康光澤。小貼士——如果您的美甲程序有塗指甲油這個部分，一定要在之後（非之前）塗上護甲油，原因是指甲油無法停留在油性基底上指甲上。
乾燥雙手及指甲的護理貼士
貼士 1 – 戴上手套
很多人都會這樣做。當氣溫驟降時，要抵禦寒冷天氣帶來的乾燥，最佳方式就是戴上手套。對某些人來說，手套是寒冬的必備之物，有助保護雙手，免受外界環境因素的侵害，亦帶來舒適感覺。選購一雙對您重要而品質良好的手套，放進手袋或大衣口袋內，避免時常丟失其中一隻手套的情況。至於在晚上，則可使用補濕手套及乳木果潤手霜，這個二重奏有助保護手部肌膚，帶來更柔軟的感覺和外觀。同樣道理，在處理園藝工作或清潔時，應該佩戴棉質襯裡的手套。
貼士 2 – 保持身體的水分
補充水分有助雙手看起來和觸摸起來都有柔軟、年輕的感���。那麼您需要多少水分？ 這一點就如指紋一樣，每個人的指紋都獨一無二，所以您需要的水分與其他人或會有所不同。同樣地，不同因素亦會影響您每天需要的水分。如果您有運動或有飲用咖啡或酒精飲品，就應該在標準兩公升水的基礎上再增加分量。假如您在辦公室工作，何不以可重用的大水瓶，提醒自己要不時補充水分？ 慢慢來、穩定的速度才是致勝關鍵。切勿在睡前才不斷飲水，以免半夜爬起來上廁所。不喜歡飲水？ 添加無糖的果汁或新鮮蔬果，例如檸檬、西芹、水療常用的青瓜等，為水分增添您喜愛的口味。
貼士 3 – 按摩雙手
捉緊有質素的休閒時光。為雙手按摩不一定是偶爾一次的奢華體驗。事實上，我們都有一雙具有療癒力量，又能施展魔法的雙手。將水療體驗的氣氛帶到家中，按摩雙手，注入活力和能量，而您只需要 The Body Shop 最適合乾燥肌膚的潤手霜。按摩雙手的技巧數千年來為人所採用，有助紓緩雙手每日重複動作而累積的壓力和繃緊，並在我們年齡增長之時促進血液循環及提升手部的靈活度。良好的按摩雙手習慣，第一步就是徹底清潔雙手。用乾淨的毛巾印乾水分，之後塗抹潤手霜。以我們質感奢華的潤手霜，在手指及指關節之間用打圈方式來回按摩，為雙手帶來水潤柔滑的感覺。
