甚麼是敏感性肌膚?

徵狀、成因及產品

皮膚科醫生Dr.Kim向你解釋甚麼是敏感性肌膚,並告訴你令肌膚看起來和感覺最好的小貼士及竅門。

與Dr.Kim對話

「我是一名專業的醫學及美容產品皮膚科醫生,對於治療一些常見及複雜的皮膚問題已有逾十年經驗,並為不同年齡和膚質的人提供改善肌膚健康的意見和建議。」

那麼,甚麼是敏感性肌膚?

敏感性肌膚是我在皮膚科治療中其中一項最常見的問題。症狀包括刺痛、灼熱、痕癢、疼痛及緊繃;有時更伴隨乾燥及泛紅。任何年齡及任何膚質都可能受到敏感性肌膚的困擾,而臉部及身體肌膚都有可能出現敏感症狀。

造成敏感性肌膚的原因是甚麼?臉部肌膚敏感和身體肌膚敏感有何分別?

敏感性肌膚的根本原因仍然不得而知,但我們懷疑應是與皮膚屏障功能受損、過敏性神經末梢和環境因素有關。有皮膚敏感問題的人經常會發現他們的皮膚會因溫度、濕度、陽光及污染等因素而觸發敏感;而一些內在因素如疾病、壓力及荷爾蒙波動亦會有所影響。由於臉部肌膚經常暴露在這些因素之下,故此特別容易受到傷害。

如何護理敏感性肌膚?

我的目標是指導有敏感性肌膚問題的人選擇正確的產品,以幫助他們減輕刺痛及灼熱等症狀。雖然你應該選用專門為臉部或身體肌膚而設的產品,但敏感性肌膚的正確護理原理還是一樣的:以溫和的潔面產品清潔肌膚,隨即塗上有效的補濕霜,並搭配其他專為敏感性肌膚而設的產品使用。天然成分如甘菊、蘆薈、杏仁奶及蜂蜜都以其舒緩、抗過敏的功效而聞名,故此十分適合融入敏感性肌膚的護膚方案之中。

我們的杏仁奶蜂蜜及蘆薈系列的功效是甚麼?

敏感性肌膚不僅出現於臉部肌膚,身體的肌膚亦可能會有敏感症狀。呵護你的身體的敏感肌膚,應選用含有能舒緩及鎮靜肌膚成分、專門為敏感性肌膚而設的產品。The Body Shop的杏仁奶蜂蜜系列專為敏感性肌膚而設,包括PH值平衡的溫和沐浴乳及身體潤膚產品,配方低敏、不含色素。杏仁的抗發炎及保濕特性早於數個世紀前便為人所知,有助呵護肌膚及治療細小損傷。而蜂蜜自古以來便因其抗微生物的特性而被使用,而蜂蜜亦是一種很好的保濕霜,能幫助肌膚吸收及保留水分。

The Body Shop的杏仁奶蜂蜜身體潤膚霜蘊含社群貿易有機蘆薈,是一種奢華而能為肌膚舒緩保濕的成分,並且不含香料、色素、酒精及防腐劑——即使是敏感肌膚亦能安心使用。

你應該如何清潔敏感性肌膚?

敏感性的面部肌膚需要因應肌膚的理想PH值進行清潔,而且必須溫和而有效清潔。The Body Shop的甘菊蘆薈系列蘊含天然成分,具有舒緩、保濕、抗發炎的功效。先以細緻的化妝綿配合甘菊全效極緻卸妝潔膚霜甘菊卸妝油卸除妝容。然後以蘆薈潔面乳潔面泡沫溫和地洗走多餘油脂及殘留彩妝,以溫水沖洗臉部,以避免洗走肌膚的天然油分及水分。最後以毛巾輕輕拍乾,在肌膚仍微微濕潤時,塗上蘆薈紓緩晚霜

全新杏仁奶燕麥紓緩柔膚面膜的功效是甚麼?敏感性肌膚應多久使用一次?

The Body Shop的杏仁奶燕麥紓緩柔膚面膜含抗氧化及抗發炎成分,能有助紓緩乾燥、敏感肌膚。以來自西班牙的社群貿易有機杏仁奶,以及來自英國的燕麥製成,這款面膜能迅速紓緩肌膚不適,重建肌膚屏障,並且溫和去除死皮,使肌膚柔滑滋潤。敏感性肌膚開始時可每周使用一次,如有需要,再逐步增加至每周兩次。

敏感性肌膚的「該做」、「不該做」

該做

• 寫下護膚日記:這聽起來好像平淡無奇,但敏感性肌膚的人應該避免接觸那些容易引起他們的敏感症狀的護膚品成分或環境因素。不清楚你的肌膚會有甚麼反應?那就每次只使用一款新接觸的產品,連續使用三天,並且在日記中寫下有沒有出現刺痛、灼熱、痕癢、泛紅、緊繃等敏感症狀。同樣地,記下陽光、風、過熱,又或某些食物會否導致肌膚敏感。 經過一段時間後,你就會發現當中的模式,並且能夠準確地找出哪些成分或因素是你可以避開的。

• 對你的肌膚好一點:你最好的朋友或許可以適應最新推出的抗皺面霜,又或去角質療程,但有敏感肌膚的人就應該小心,避免使用過分刺激的產品或護膚程序,以免令肌膚屏障受損。

• 為你的化妝箱大掃除:定期清理放得太久/過期的彩妝產品及護膚品,以儘可能減低對敏感肌膚的刺激,以及受細菌污染或感染的機會。你亦可以選用輕透水潤粉底液及Colour Crush™ 亮彩唇膏等適合敏感肌膚的彩妝產品。

• 去角質:不論你屬於哪種膚質,去角質同樣重要。如果肌膚表面滿佈死皮細胞,補濕霜及潤膚油的功效便不能好好發揮,這便會導致肌膚緊繃及乾燥。溫和地定期去角質,能使肌膚更清新健康,感覺更柔軟嫩滑。

不該做

• 忘記塗上防曬霜:要尋找一款不刺激肌膚的防曬霜或許很困難,但並不代表你可以不塗防曬霜。你可以嘗試使用含有氧化鋅或二氧化鈦的物理性防曬霜。別忘了防曬霜只是防曬的其中一環,你可以在陽光猛烈的時段﹙早上十時至下午三時﹚留在有遮蔭的地方,又或穿上防曬衣都是有效保護敏感肌膚免受紫外光傷害的有效方法。

• 過分去角質:定期去角質對敏感肌膚有好處,但切勿過分去角質。杏仁奶蜂蜜身體磨砂能輕柔地為身體肌膚去除角質,令肌膚柔軟光滑。其乳霜質感配方能維持肌膚原有水護屏障及PH值。剛開始的時候,嘗試每周使用磨砂一次,並且只用在角質較厚的地方,例如膝蓋、手肘、腳根,並輕輕地打圈按摩。地中海杏仁奶燕麥紓緩柔膚面膜則含有燕麥,是最天然的去角質成分,能溫和地改善肌膚質感,每周使用一次吧!

• 不卸妝就睡覺:敏感性肌膚亦可能受到暗瘡瑕疵的困擾,但一般的抗痘配方卻可能會引起刺激。到底有沒有甚麼明智的選擇? 做好晚間的清潔程序,並使肌膚潔淨水潤,便能儘可能地防止暗瘡產生。先以甘菊卸妝系列卸妝,並使用蘆薈潔面產品以完成潔膚程序。



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