認識我們的「模範大使」

在The Body Shop,我們相信Self-love是我們身心靈的超級力量,讓我們可以應付不同改變及挑戰。

這正是我們希望為無畏無懼的人們提供一個平台,讓他們Self-love的旅途上,能夠得到鼓勵和支持,勇氣挑戰各種的不合理,建立更公平、更美麗的世界。

在此閱讀我們的「模範大使」勵志故事,了解他們如何開展自己的旅程,以及和世界分享這份愛。

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「感激過去的自己,擁抱現在的自己,期待明天的自己」

鄭欣宜

香港人氣歌手

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Self-love對你而言是什麼?

我認為 Self-love 是尊重和善待自己!Self-love在人生中很重要!當我們能夠實踐Self-love,無論面對不同挑戰及困難,大家都會有信心和正能量去 勇敢渡過,而且活得非常美好!

可以和我們分享你的Self-love旅程嗎?

我的Self-love旅程很漫長,時至今日我都仍然很努力去學習Self-love。

從前的我會將自己與別人比較,認為自己永遠比別人差。同時會很盲目地追求坊間標準的美。曾因此而屈就自己,改變自己 去符合別人的標準。

現在的我,發現不可以被這些固有框架限定自己。同時,我知道實踐Self-love其中一個很重要的部分是不要理會別人目光,活出自己的人生,才可以散發屬於自己最真實的光芒!

能分享你平日的act of Self-love嗎?

我認為 Self-love是尊重和善待自己!Self-love在人生中很重要!當我們能夠實踐Self-love,無論面對不同挑戰及困難,大家都會有信心和正能量去勇敢渡過,而且活得非常美好!

Char Ellesse, @GirlsWillBeBoys_創辦人

Char 是@girlwillbeboys的創辦人,一個將性別角色模糊化的網上平台。

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Char Ellesse smiling away from the camera
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Char Ellesse smiling away from the camera

「作為一位黑人酷兒,我就是桀驁不馴的存在。」

Char Ellesse

CONTENT CREATOR & CHANGE-MAKER

Self-love對你而言是什麼?

Self-love是一次又一次地選擇自己,無論別人如何告訴你不應該去做,又或是任何人讓你覺得自己不應該去做。

我對Self-love的醒覺源自六、七年前我把頭髮剃掉。這亦是我開始創立一個平台,鼓勵其他人分享他們自我發現,以及Self-love的重要性。我希望鼓勵女性及非二元性別人士踏出第一步,這一步亦幫助我自己。

無論你經歷什麼,當你明白到你並不孤單時,你已經在自我成長旅程中邁進一大步。我看到一些群體的故事分享,讓你知道你的經歷同樣獲得認同。

你想改變世界什麼事情?

其中一樣我希望改變這個世界的,就是清除所有針對小眾的有害偏見。

我的感覺是,作為一名女性,尤其是一名黑人女性,更是一名黑人酷兒,我就是桀驁不馴的存在。有一段時間,我甚至覺得這個世界並不是為像我這種人而建設的。當我做我想做的事情,就已經是一種叛逆。

你如何釋放Self-love的力量?

要釋放Self-love的力量,其關鍵就是要堅定不移,以及了解Self-love並不是一個目標,而是一生的旅程。用心感受自己,你將體會更多。

Self-love的旅程不是一條直路,你會經歷起伏,但只要你堅持前進,一切都會好起來的。

Gina Martin, Political Activist

Gina 是一名作家、積極分子、女性主義者,以及聯合國大使。她致力改變有關裙底偷拍的法律。

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Activist Gina Martin wearing a red jumpsuit and smiling at the camera
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Activist Gina Martin wearing a red jumpsuit and smiling at the camera

「擺脫世俗框架,任何時候必須愛和尊重自己。」

Gina Martin

POLITICAL ACTIVIST & UN AMBASSADOR

Self-love對你而言是什麼?

Self-love讓我們無所畏懼地表現真我。

我認為要釋放這股力量的關鍵是真誠地投入你真正關心的事情。當你做的事情不是真實的、不是能讓你變得完整的,你是很難尊重自己、愛護自己的。因此,對我而言Self-love的關鍵就是找出自己真正關心的事情。

一旦做到了,我便可以尊重自己,感覺自己的堅強,更有勇氣去寵愛和照顧自己。

為什麼Self-love是一趟旅程?

如果你正在處於Self-love旅程的開端,最重要是不要急躁。你大可不必苦苦掙扎,覺得必須要愛自己每一個部分。慢慢地將更多的時間投入到你所喜愛的事物中,花時間與真正關心你的人在一起,遠離那些不關心你的人,積極生活。

我的Self-love旅程始於2017年,當我推廣修改法例的運動,以及全職工作的時候。那時我背負的東西太多了,因此我決定要好好照顧自己、保養自己的身體,好好休息,這些一切都成為我日常生活的一部分。

擺脫世俗框架,任何時候必須愛和尊重自己。你每天都應該這樣做,慢慢地、真誠地對待自己。

集體Self-love的力量有多強?

我認為沒有什麼比分享我們的故事和經歷更有力量。

如果你看看過去10年的重要轉變,例如 #MeToo 及Black Lives Matter﹙黑人的命也是命﹚運動,都是由人們分享他們的故事而開始的。人們總是覺得自己的故事無關重要,但當它們整合起來,卻改變了我們的意識和文化。

這是我希望每個人必須上的一課——站起來並說出曾經在你身上發生的事情。這是你的經歷。而總有一些人和你擁有相同的感覺和想法。你能令他們感到少一點孤單,趕走羞恥。這就能為大眾帶來Self-love。

Sophie Butler, Fitness Coach & Activist

Sophie 是一名健身教練及積極分子,她的運動旨在支援婦女,積極透過教育推動女性自強。

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Activist, Sophie Butler in pink gym wear
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Activist, Sophie Butler wearing pink gym wear

「當我們充滿力量且大膽走向世界,同時也可激勵其他人。」

Sophie Butler

FITNESS COACH & ACTIVIST

我們如何學習Self-love?

釋放Self-love力量的關鍵是質疑所有事情。

在我們的一生之中,我們接受了很多教育,潛意識中背負了很多東西。因此,我必須學會問「為什麼」。如果你一覺醒來,看著鏡中的自己,並且想:「我不喜歡這樣」,那就要問:「為什麼?」。當你學會質疑自己,你便可以繼續邁步向前,並開始克服消極思維。

我希望讓更多人擁有質疑所有事情的能力。這真的是最有力量的東西。你不能令人們愛上他們自己,但你可以幫助他們停下腳步,想想為什麼他們不愛自己。因為當你在想為什麼你沒有以Self-love填滿你的生活時,這其實真的不是一個圓滿的答案。

集體Self-love的力量有多強?

我認為,當以集體形式出現的時候,Self-love的力量才是最強的,而我們每個人都能真正地與我們個別的Self-love在一起。我認為,當我們能夠大膽而有力量地走向世界時,我們便可以幫助及鼓舞其他所有人。

你如何協助他人Self-love?

我認為幫助他人喚醒Self-love的力量,應當由自己開始。當你開始你的Self-love旅程時,最重要的就是對自己好一點。我也不認為我們會忽然有一天就覺醒,並且馬上能夠Self-love。

我想說的是,我邁向Self-love的旅程始於一宗令我癱瘓的意外。在我成為殘疾人士之前,我經常以為我是愛我自己的。但直至發生了這次改變我一生的意外,我才發現原來我並不愛自己;直至我因意外而導致肢體障礙,我才開始從困境中學會Self-love。

Charlie Craggs, Author & Trans Activist

Charlie是一位作家。她積極爭取跨性別權益,透過社交平台去打破大眾對跨性別的誤解。

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Activist, Charlie Craggs
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Activist Charlie Craggs

「Self-love是連絡人與人之間的橋樑,先善待自己,再愛別人,這正是我們現今社會所需要的。」

Charlie Craggs

AUTHOR & TRANS ACTIVIST

Self-love對你而言是什麼?

Self-love就是關於接納自己、愛惜自己,即使有些部分是你自己不喜歡的。作為被社會忽略的個體,關心自己的存在,就是體現Self-love的一種方式。

我的Self-love旅程始於一個完全不愛我的地方,就像很多跨性別人士或一般普羅大眾一樣。 我認為有時候你經歷人生最低潮時,才能重新建立自己的位置。

我建議那些剛剛開始Self-love旅程的人要好好對待自己。這就是Self-love本身的做法。最重要的是明白所有事情並不是一步到位,但只要每次稍稍踏出一步,往後必能成功。

Self-love如何改變世界?

如果我能夠改變世界的其中一樣事物,那就是希望人們能夠更友善、更相親相愛。而我認為這可以由對你自己友善及愛護開始。

大眾的Self-love十分重要,因為這能建立Self-love和友善互愛的文化,先要對自己友善及愛護,才能對別人友善及愛護。而我認為這是當前我們的文化及社會所需要的。

你如何協助他人Self-love?

我透過展現最真實的自己來幫助他人喚醒Self-love的力量,尤其是作為跨性別人士代表。我認為要成為自豪而不畏懼的跨性別人士,這是十分重要的。

作為一名社會運動家,Self-love在我的生命中是極為重要的。我認為如果我沒有Self-love作為基礎,我是不可能做到我想做的事情,更不可能鼓勵其他人有改變世界的想法。

(852) 2542 6322

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