如何护理双手
给双手掌声鼓励，因为双手要面对的挑战和处理的事情，可���比其他身体部位更多。学习如何护理双手，在呵护自己的清单上估据重要位置。这意味着要避免双手肌肤干燥，保持指甲健康强韧，并以补湿润手霜保护手部，抵抗生活中可造成皮肤干燥的因素。正在修饰您的手工艺品、涂画成填色册，或游玩智能电话上的游戏？这些都可以等待。现在就来掌握我们的美甲及手部护理贴士吧！
干燥双手的成因是什么？
干燥双手有很多成因，这包括修剪您最爱的盆栽、攀登上宏伟的山峰，以至清洗碗碟、翻揭您最喜爱书本的书页等日常活动。手部感到起来没平时柔软？无需猜测，亦无需看掌纹。我们从科学角度总结并解释有可能令双手变干的原因，这亦是肌肤保造屏障变弱的迹象。需要注意的是，您可能会找到令双手变干的一个元凶，也有可能找到多个影响双手水润程度的敌人。
1 环境因素
众所周知，气候会令肌肤变得干燥（通常为暂时），这在寒冷的月份更常见。湿度低的气候会带走皮肤上的水分，常曝露于空气中的身体部位最能感受到。这样就造成干燥的双手。
2 暖气
室外的寒冷天气与室内的中央暖气会减少空气中的水分，两者令肌肤变得更干。在夏天，空调亦会有同样影响。
3 洗手及消毒搓手液
不想伤风感冒？我们明白。避免因为接触细菌而生病固然重要，但如果洗手次数过于频���会带走手部的天然油脂，并带走肌肤上的水分。双手比较喜欢温水，而乳霜基底的肥皂能减少出现干燥的情况，同时补充水分。
4 过量使用刺激性的配方
承上一点，如果过量使用去除油脂的洁肤皂、洁面产品及洗发露的配方，会令本来已经干燥的双手干上加干。
5 工作
有些职业需要经常将双手浸在温水中（如护士、发型师等），并可能要每日处理化学物质，这亦是刺激肌肤的来源。同样地，常于户外工作的园艺师及商人等，亦有可能因为职业而有皮肤干燥的问题。
6 热水澡
每天沐浴多于一次和／或使用太热的水（而非温水）会令双手肌肤变干。同样地，游泳有益身心，但经常浸在氯化的池水中会影响肌肤。
7 缺水
皮肤干燥的主因。如果您没有饮用足够的清水或睡眠不足，将无法如常保持皮肤水润。肌肤需要充足的水分，以每天饮用最少两公升水为目标吧（如果您特别多体力劳动，或饮用咖啡或酒等就需要更多）。
8 吸烟
此习惯会减少肌肤的水分，���引致双手干燥。
9 湿疹及牛皮癣等皮肤问题
如果您的皮肤痕痒、干裂、红肿或发炎，以上是有可能的原因，而通常质基因或敏感有关。注意清单上的其他因素，为肌肤补湿；如果您有湿疹或牛皮癣，请咨询医生的意见。
10 压力
每个人都难免会受到压力的影响，当中有同有异，面对压力或两难时会有流汗的情况，如果没有饮用足够清水，有可能令肌肤变干。指甲有可能会变脆，甚至脱落。此外，压力会令现有的湿疹及牛皮癣恶化。
11 年龄
手背特别容易透露年龄的秘密。一般来说，我们年龄愈大，手部肌肤就愈容易变干。这是由于肌肤随时间变薄而产生的自然现象，亦令使用润手霜补湿变得更重要。
为何需要呵护双手
干燥双手的成因有这么多，难怪亦需要一点呵护。就如伸出援手协助朋友或社群一样，您的善意亦会有回报。因此，不要忽略呵护自己。如果您悉心护理双手，双手亦会善待您。
那么干燥双手会有怎样的感觉？如果双手肌肤粗糙，会变得绷紧。肌肤或会感到不平滑，甚至有脱皮的情况。
如果肌肤的天然保护屏障不能发挥功效，您会因此错失很多肌肤带来的美妙触感。以牵手为例，这可以释放「爱的荷尔蒙」——催产素，我们十分需要它！我们的触觉与双手息息相关，或因为手指有很多末梢神经（大脑接收触觉讯息的方式）。简而言之，双手有如完成创举的工程师，能以不同方式活动，让我们完成不同的事情，由演奏乐器以至在键盘上打字都全赖双手。正因如此，您需要令双手时刻处于最佳状态。我们的系列经过悉心调配，蕴含乳木果、椰子油等成分，能为干燥双手恢复水润，就以柔滑滋润对付柔软双手的敌人，改善粗糙、干燥的双手肌肤吧。
手部护理程序
第 1 步：清洁双手
洗手固然是我们日常生活中的一部分，对阻止细菌、病毒及其他脏污物的传播是不可缺少的。我们温和的洁手液特别适合细致的肌肤，确保您以这些产品加强洗手程序，从而修护干燥双手。有什么与别不同之处？每次洗手，干燥肌肤都感觉纾缓，避免变得更干，可保持柔软。
第 2 步：涂抹润手霜
要在洁手后为双手补湿，可使用我们最适合干燥肌肤的润手霜。您清楚自己的肌肤类型，对不？紧记这一点，是挑选最适合您的 The Body Shop 润手霜的方法。此外，别忘记肌肤的需要或会随着季节而有所不同。在暖和气候中的柔滑双手，可能会在寒冷天气中变得干燥。在气温下降时，涂抹滋养肌肤的润手霜或深层补湿的润手霜，就可以对抗气候引起的干燥。
第 3 步：使用针对性的手部护理
如果您有这个习惯的话，请举手。击个掌吧！就如按需要制订自己的护肤程序一样，针对性的手部护理确保您明白双手每一部分的需要，并带来最好的呵护。指甲、角质层、手部的需要的略有不同。最理想的方式是每星期 1 至 2 次，或在寒冷的月份更频密地以针对性的修护程序护理双手，这包括使用专为修护指甲、角质层及手部而设的产品。涂抹润手霜或手部润肤霜，为双手补湿，再用这双手拥抱世界吧。
第 4 步：别忘记指甲护理！
强韧的指甲是健康双手的关键，有助保护指尖，因此是针对性手部护理程序的最后一步。指甲由角蛋白组成，如双手一样，会受寒风、氯化水或肥皂水的影响。为了确保指甲处于最佳状态，一定要定期锉甲，营造您理想中的形状，并要在手袋中放置紧急的指甲套装，以便随时修护指甲。要回复水润并避免指甲及角质层受损，建议您每星期以温和的护甲油在床按摩数次。考虑一下将这个步骤人入您的睡前习惯，以定期修护，才可展现健康动人的指甲。
建立您的 DIY 手部护理程序
如何在家中修甲
第 1 步：修剪指甲
将指甲修得整整齐齐，全部呈同样的形态，大概没有任何事比这样更舒畅了。第一步是修剪指甲，使用指甲钳修剪至合适的长度。
第 2 步：锉平和擦亮
您已修剪指甲，是时候塑造完美造型。无论您喜欢方形、杏仁形还是圆形，使用指甲锉就可以营造理想中的效果。别忘了在之后使用我们的指甲护理砖，此多用途工具有助磨滑、锉平、擦亮和修饰指甲。
第 3 步：补湿
这是 DIY 美甲程序中的纾缓步骤，为手部护理锦上添花。杏仁手部及指甲润肤霜最能滋润容易干燥的双手，其蕴含来自迦纳的社群公平贸易乳木果，能补湿双手，更散发怡人香气。
第 4 步：滋养指甲角质层
方便易用的杏仁手部及甲皮润肤油采用笔状设计，让您轻松呵护指甲的角质层。这款适合随身携带的护甲油蕴含社群公平贸易的乳木果和甜杏仁油，有助滋润指甲床，令角质层展现健康光泽。小贴士——如果您的美甲程序有涂指甲油这个部分，一定要在之后（非之前）涂上护甲油，原因是指甲油无法停留在油性基底上指甲上。
干燥双手及指甲的护理贴士
贴士 1 – 戴上手套
很多人都会这样做。当气温骤降时，要抵御寒冷天气带来的干燥，最佳方式就是戴上手套。对某些人来说，手套是寒冬的必备之物，有助保护双手，免受外界环境因素的侵害，亦带来舒适感觉。选购一双对您重要而品质良好的手套，放进手袋或大衣口袋内，避免时常丢失其中一只手套的情况。至于在晚上，则可使用补湿手套及乳木果润手霜，这个二重奏有助保护手部肌肤，带来更柔软的感觉和外观。同样道理，在处理园艺工作或清洁时，应该佩戴棉质衬里的手套。
贴士 2 – 保持身体的水分
补充水分有助双手看起来和触摸起来都有柔软、年轻的感觉。那么您需要多少水分？这一点就如指纹一样，每个人的指纹都独一无二，所以您需要的水分与其他人或会有所不同。同样地，不同因素亦会影响您每天需要的水分。如果您有运动或有饮用咖啡或酒精饮品，就应该在标准两公升水的基础上再增加分量。假如您在办公室工作，何不以可重用的大水瓶，提醒自己要不时补充水分？慢慢来、稳定的速度才是致胜关键。切勿在睡前才不断饮水，以免半夜爬起来上厕所。不喜欢饮水？添加无糖的果汁或新鲜蔬果，例如柠檬、西芹、水疗常用的青瓜等，为水分增添您喜爱的口味。
贴士 3 – 按摩双手
捉紧有质素的休闲时光。为双手按摩不一定是偶尔一次的奢华体验。事实上，我们都有一双具有疗愈力量，又能施展魔法的双手。将水疗体验的气氛带到家中，按摩双手，注入活力和能量，而您只需要 The Body Shop 最适合干燥肌肤的润手霜。按摩双手的技巧数千年来为人所采用，有助纾缓双手每日重复动作而累积的压力和绷紧，并在我们年龄增长之时促进血液循环及提升手部的灵活度。良好的按摩双手习惯，第一步就是彻底清洁双手。用干净的毛巾印干水分，之后涂抹润手霜。以我们质感奢华的润手霜，在手指及指关节之间用打圈方式来回按摩，为双手带来水润柔滑的感觉。
