Fortsätt till innehåll Fortsätt till webbplatsnavigering Fortsätt till sidfot

Fördelar med ansiktsmassage

Varje ansikte berättar sin egen historia sägs det. Vad säger ditt - redo för aktivitet eller för att gå och lägga dig? Våra fantastiska ansikten är något av evolutionära underverk. Alla är olika och skiljer sig mer från varandra än någon annan kroppsdel. Hur många gånger har du kanske sagt ”det gick att se på ansiktsuttrycket…” och kunnat läsa en känsla eller humör bara genom ett min eller ansiktsfärg? Därför är det viktigt att vi tar hand om våra ansikten. Det finns inget som en härlig ansiktsmassage för att hjälpa dig koppla av och fördelarna är många fler än du tror. Här kommer några tips för ansiktsmassage.

Kvinna som applicerar nattserum

Hur en ansiktsmassage kan hjälpa din hud

Ansiktslyftning

Du behöver inte någon ansiktslyftning. Repetera. Du behöver inte någon ansiktslyftning. Du vore inte komplett utan ditt fantastiska och helt naturliga ansikte. Men vi vet att du inte vill se onödigt trött ut och alla vill väl ha lite elasticitet i huden, eller hur? Så för lite kindlyftande massage, rulla med knutna händer uppför sidan av kinderna och håll kvar några sekunder. Och repetera. Detta subtila tryck kan få ditt ansikte att se lite mer rosenkindat och fylligare ut.

Ungdomlig lyster

Rockstjärnan Rod Stewart lär ha sagt ”Jag önskar jag hade vetat vad jag vet nu när jag var yngre”. Det är ju sant som det är sagt, alla blir klokare med åldern och vi på The Body Shop anser även att vi blir vackrare för varje dag som går. Men det är alltid härligt att få höra att man ser fantastisk ut från de som står oss närmast. Testa att använda en ansiktsolja och använd den med en ansiktsmassage med uppåtriktade rörelser på morgonen. Fetterna i ansiktsoljan hjälper till att återfukta huden och göra den fylligare och de masserande rörelserna hjälper till att stimulera kollagenet.

Strålande

Du är redan strålande som person! Du går upp tidigt på morgonen och arbetar hårt hela dagen. Full av energi och med ett smittande leende. Men en ansiktsmassage kan ändå vara skönt och underlätta för att lyfta trötta hudceller och ge kollagenet lite hjälp på traven. Massagerörelser ger ditt ansikte en lite mini-workout och hjälper till att öka cirkulationen och på så vis blodtillförseln till hudens yta. Låt därför både ditt inre och yttre stråla och ge dig själv och din hud vad den förtjänar.

The Body Shop Oils Of Life™ Intensely Revitalising Facial Oil

Så ger du dig själv en ansiktsmassage

Vi är ständigt på språng, dag ut och dag in, och vi använder våra ansiktsmuskler för att skratta, le, ropa, lyssna liksom för att visa nyfikenhet och empati. Med en ansiktsmassage kan du hjälpa till att minska spänningar, fokusera uppmärksamheten inåt och förbereda dig själv för en natt av återhämtning.

STEG 1:

Det är alltid viktigt att förbereda och ha rätt redskap till hands. Bästa massageredskapen? Det är definitivt dina händer. Se till att de är rena, varma, återfuktade och med rena och välskötta naglar. Njut sedan av att massera din hals och ditt ansikte och applicera en till två droppar Oils Of Life™ Intensely Revitalising Facial Oil med varsamma, uppåtriktade svepande rörelser.

STEG 2:

Snabbfakta. Vi har lymfkörtlar precis nedanför öronen. Massage hjälper till att dränera lymfkörtlarna vilket sägs kan minska svullnad och glåmighet. Använd fingrarna precis nedanför öronen och arbeta längs med käklinjen med mjuka, uppåtriktade rörelser. När dina fingrar når hakan, sätt ett finger ovanför överläppen och ett nedanför underläppen. Rulla ut längs kinderna och tillbaka mot örat med långsamma rörelser. Underbart.

STEG 3:

Om du fortfarande är vaken, låt oss fortsätta till ansiktet. Nästa fakta. Ansiktet har minst 300 tryckpunkter som är förknippade med andra delar av din kropp. Därför kan en ansiktsmassage påverka hela kroppen. Låt oss börja. Den första viktiga tryckpunkten är din panna. Placera alla fingrarna längs ögonbrynen och arbeta dem uppåt och in över hårbotten. Känns det skönt? Dra sedan fingrarna ner mot ögonbrynen och nyp varsamt i ändarna och dra försiktigt utåt.

STEG 4:

Du är kanske redo för att somna nu, men vi har ett riktigt bra tips till för ansiktsmassage. På halsen finns det också lymfkörtlar där det kan kännas spänt så låt oss bege oss dit. Börja med en handflata mot bröstkorgen och dra sedan varsamt handen uppåt samtidigt som du applicerar lite tryck. När du kommer till hakan kan du trycka lite längre uppåt. Byt händer och upprepa några gånger. Glöm inte att fortsätta andas.

Våra bästa krämer för ansiktsmassage

The Body Shop Oils Of Life™ Intensely Revitalising Facial Oil

Oils Of Life™ Intensely Revitalising Facial Oil

Detta är vår lilla burk med himmelsk skönhet - en ansiktsmassageolja som är så fjäderlätt och krämigt mjuk att du kan använda den varje dag. Den masseras med fördel med uppåtriktade rörelser och gärna tillsammans med något av våra massageredskap. Du kommer att uppleva en djupare känsla av återfuktning ungefär som efter en uppfriskande löptur, men utan själva löpningen förstås.

Handla nu
Öppen burk med ansiktskräm på ett nattduksbord

Amazonian Saviour™ Multi-Purpose Balm

Vi älskar ansiktsbalsam för deras rika och mjuka konsistens, enkelhet och mångsidighet. Amazonian Saviour™ Multi-Purpose Balm är i en klass helt för sig och kan användas på dina läppar och ditt ansikte. Produkten är inspirerad av de ingredienser som urinvånarna i Amazonas använt under århundranden för att svalka och vårda huden. Denna lilla skönhet är berikad med Community Fair Trade-producerad babassuolja och uppmuntrar till en slätare hud.

Handla nu
Händer som använder The Body Shop Drops of Youth Concentrate

Drops of Youth™ Youth Concentrate

Man är inte äldre än vad man gör sig och vi föreställer oss ungdomlighet som en attityd snarare än en viss ålder. Drops Of Youth™ Youth Concentrate består av en formula som har sitt ursprung i naturen. Den är berikad med tre växtstamceller - edelweiss från de italienska alperna, strandsilja och martorn from Bretagnes kust och är ett underbart fjäderlätt serum som inte känns oljigt. Den kan användas tillsammans med en massage för en djupt uppfriskande men ändå återfuktad känsla och en härligt ökad lyster.

Handla nu
The Body Shop Roots of Strength Firming Shaping Cream

Roots of Strength™ Firming Shaping Day Cream

Detta är faktiskt inte en aerobicsklass på gymmet som man kanske annars kan tro på namnet. Det är en kraftkälla som innehåller näringsämnen som hämtas från tre växtrötter - ingefära från Madagaskar, ginseng från kina och stickmyrten från Europa, alla infunderade i en rikt krämig formula. Den är perfekt för en energigivande massage och lämnar en hud som känns fastare och fylligare.

Handla nu

Våra bästa ansiktsrollers och tillbehör

Kvinna som använder Facial Stimulator

Facial Stimulator

Vill du lägga till lite dynamik i din hudvårdsrutin? Detta smarta lilla redskap hjälper dig massera för att stimulera blodcirkulationen och på så vis hjälpa din fuktkräm absorberas och väcka hudens lyster till liv. Rolla alltid med uppåtriktade rörelser för att massera svullnad som kanske uppstått över natten. Nämnde vi hur härligt de små partiklarna känns på ansiktet? Det måste upplevas för att kunna uppskattas helt och hållet.

Handla nu
Kvinna som använder ansiktsroller

Revitalising Facial Roller

Varför inte lägga till lite raffinering i din ansiktsvård? Testa Revitalising Facial Roller med smart dubbelfunktionalitet. Denna snygga ansiktsroller fungerar på dina tryckpunkter och hjälper till att släppa på eventuella spänningar. Precis som med Facial Roller, massera med uppåtriktade rörelser för att hjälpa till att minska svullenhet. Testa den med vår favoritolja för ansiktet och arbeta in den djupt i huden för en fräschare känsla och ökad lyster.

Handla nu
The Body Shop Precision Eye Roller

Revitalising Precision Eye Roller

Nu över till själens spegel, ögonen. Alla ögon förtjänar lite extra kärlek och omtanke, så varför inte prova Revitalising Precision Eye Roller? Det är ett smart och mångsidigt litet redskap med en spatel för ögonkräm i ena änden och en liten speciell kula i den andra. Applicera en av våra svalkande ögongeler under ögonen börja massera med varsam hand för att minska förekomsten av påsar under ögonen.

Handla nu
Kvinna som använder flytande ansiktspeeling

Tekniker för att slappna av ansiktet

Känner du dig ansträngd och spänd? Vår vardag är fylld med både problem, utmaningar men även saker vi ser fram emot och vill uppnå och för att orka klara alla förväntningar och det vi vill åstadkomma är det viktigt att komma ihåg att ta hand om sig själv. Vi behöver avsätta tid för att ta det lugnt ibland och bara koppla av. En ansiktsmassage kan göra underverk för att släppa på spänningar och om du vill hjälpa tankarna varva ned efter en hård dag så har vi fler avstressande tips för att göra det mesta av din egentid.

Andas. Det allra mest grundläggande men som vi inte ens tänker på att vi gör. Det var det första vi gjorde när vi föddes och det som hjälper oss med allt från att minnas, vakna och även få huden att må bra. Många av oss glömmer att andas ordentligt under dagen när vi sitter hukade framför datorn eller fokuserar på en uppgift.

Låt detta bli din andningsväckarklocka. Ta med dig andningstekniker som du lärt dig under dina yogaklasser hem till vardagsrummet. Här finns andningsövningar som använts under hundratals år med allt från Breath of Fire till andning med alternerande näsborrar. Tanken är att andas ut syrefattig luft och andas in syrerik samtidigt som du får igång blodcirkulationen med träning för hjärta och lungor.

Eller testa en version som inte är relaterad till yoga. Lägg dig ner. Slut ögonen, lägg på en ögonmask för extra avslappning och lägg en hand på bröstkorgen och en hand på magen och bara andas ut och in. Fokusera på att fylla vardera av dessa platser på kroppen med dina andetag. Prova i tio minuter och världen blir kanhända en lite mer avslappnad plats.