Char Ellesse smiling

RISE UP WITH SELF LOVE

Alla har någon gång i sitt liv tvivlat på sig själv. Men nu är vi i en krisliknande situation där nästan 1 av 2 personer känner mer självtvivel än självkärlek.

Läs vidare om hur du kan börja din resa mot självacceptans och självkärlek.

BÖRJA DIN SJÄLVKÄRLEKSRESA

Alla typer av handlingar med självkärlek är en revolt mot ett samhälle som vill att vi tvivlar på oss själva. Därför har vi inlett ett samarbete med experter och aktivister för att ge dig källor, tips och guider som hjälper dig på din väg mot självkärlek.

Jameela Jamil

VAD ÄR SJÄLVKÄRLEK?

Vi diskuterade självkärlek live med aktivisten Jameela Jamil och självkärleksexperten Sara Kuburic. Titta på videon och upptäck hur dessa fantastiska kvinnor går rakt på sak om vad självkärlek betyder för dem och varför den är så viktig, och få tips på hur du kan träna på självkärlek varje dag.

Titta nu
Person holding a heart

TIPS FÖR SJÄLVKÄRLEK

Inspirerad men vet inte var du ska börja? Upptäck hur du kan kickstarta din självkärleksresa med allt från att komma närmare naturen till att lära dig att säga nej.

Läs mer
Self love quiz

SELF LOVE QUIZ

Delta i vår enkät för att bättre förstå var du är på din självkärleksresa. Oavsett om du precis har tagit dina första steg eller har kommit långt på din resa – upptäck vilka steg du kan ta härnäst för att göra självkärleken till din superkraft.

Delta i enkäten
Model wearing pink sports bra applying oil to arms

Massage som självkärlek

Handling betyder mer än ord. Särskilt när det gäller din egen självkärleksresa. Genom att lära känna din kropp tar du också många steg mot självkärlek. Upptäck fördelarna med självmassage och hur det kan bidra till självacceptans. Och med våra Body Butters får du en perfekt massagepartner.

Läs och inspireras

Self love index

SELF-LOVE INDEX

Läs resultaten i vår globala självkärleksrapport.

Läs mer
Charlie Craggs

Leading lights

Möt modiga människor som skapar förändring med självkärlek.

Läs mer

DELA DIN BERÄTTELSE

Inspirera och inspireras med självkärlekens kraft! Hur hittade du din? Tagga @thebodyshop med #SelfLoveUprising för att dela din erfarenhet och inspirera andra att lyfta sig själva med självkärlek.

641,091

HJÄLP OSS ATT INSPIRERA TILL EN MILJON HANDLINGAR MED SJÄLVKÄRLEK

Tillsammans med dig och våra Leading Lights vill vi under ett år inspirera till en miljon handlingar runt om i världen. Alla handlingar, stora som små, kan skapa förändring.

Oavsett om du läser våra guider, deltar i våra live events, gillar någons självkärleksresa eller delar din egen med #SelfLoveUprising är det en handling som kan inspirera till mer självkärlek och skapa förändring både i ditt och andras liv.

Du har redan hjälpt oss att inspirera till 641 091 handlingar med självkärlek. Och det är bara början. Dela dina erfarenheter och skapa förändring – tillsammans i självkärlek kan ingenting stoppa oss!