SELF-CARE

WEES LIEF VOOR ANDEREN, MAAR ZORG OOK GOED VOOR JEZELF

Natuurlijk, je bent druk om te zorgen voor anderen, om de planeet te redden en je in te zetten voor wat juist is. Maar hoe vaak kom je zelf op de eerste plaats?

Om lief te kunnen zijn voor de wereld om je heen, is het belangrijk dat je ook lief bent voor jezelf. Wat hebben jouw lichaam en jouw geest nodig? Probeer daar elke dag even een momentje voor vrij te maken. Wellness kent veel manieren. Denk aan veel water drinken, mediteren, een lange wandeling, een warm bad, of je huid vertroetelen. Kies de kleine ‘act of kindness’ die het beste past bij jou.

SELF-CARE: WAT EN HOE?

COLLECTIE SECRETS OF THE WORLD

Wellness kan ook gewoon lekker thuis. Creëer een wellnesscentrum in je eigen huis met onze collectie Secrets of the World, met alles voor je lichaam, van scrubs tot crèmes tot massage-olie, waarmee je je als herboren voelt. Zorg voor een rustgevende sfeer: dim het licht, steek een paar kaarsjes aan, zet een lekker muziekje op, laat het bad vollopen en kom even heerlijk tot jezelf.



SHOP SECRETS OF THE WORLD

BOOST BODY & SOUL

Probeer voor intensieve verzorging van je lichaam eens een van onze iconische Body Butters, op basis van Community Fair Trade-sheaboter voor ultra-rijke hydratatie. Ze zijn er in allerlei op de natuur geïnspireerde geuren, ze zijn romig en weldadig en laten je huid zacht, glad en soepel aanvoelen.

SHOP BODY BUTTERS

FEEL GOOD FACING ANYTHING

Als je gezicht er goed uitziet en verzorgd aanvoelt, zit je als vanzelf al lekkerder in je vel. Verzorg je huid daarom met een dagcrème die echt iets doet voor je huidtype of de huiduitdaging die je hebt. Maak van dit moment elke dag een mini facial: klop zachtjes de crème in je huid en vraag intussen aan jezelf hoe je je voelt en met welk gevoel je aan de dag begint.

SHOP FACE MOISTURISERS

BE KIND TO YOUR MIND

Self-care gaat over meer dan alleen lief zijn voor je lichaam en je huid. Het gaat ook om geestelijk weer even bijkomen. Zorg dat je voldoende rust krijgt. Merk je dat je hoofd maar door maalt, probeer dan de tips uit onze Guide to Relaxation. En wees vooral lief voor jezelf en heb geduld: gewoontes veranderen kost tijd. Begin met iets kleins dat je kunt behappen en bouw zo geleidelijk op.

MEER WETEN

ONZE SELF-CARE TUTORIALS

EEN STRALENDE HUID KRIJG JE ZO

Model Mariah Idrissi laat je zien hoe je je huid een stralende teint geeft met een simpele skincareroutine in vier stappen. Ze vertelt ook over hoe belangrijk self-care is en hoe goed zorgen voor je binnenkant bijdraagt aan beauty aan de buitenkant.

DROOG BORSTELEN DOE JE ZO

‘Body brushers’ zijn ervan overtuigd dat je in vijf minuten een gladdere huid kunt krijgen. Megan Jayne Crabbe AKA @bodyposipanda laat je zien hoe je dat doet. En met haar kennis over body confidence vertelt ze ons wat we diep in ons hart natuurlijk wel weten, maar soms vergeten: dat every body is beautiful.

 .

ANDERE MANIEREN OM LIEF TE ZIJN VOOR JEZELF

Kleine vaste gewoontes

Vaste dagelijkse gewoontes zijn fantastisch om even een momentje voor jezelf te creëren. Begin de dag met een Face Wash of een Cleanser die je een lekker frisse start geeft, en eindig de dag met een romige Cleansing Balm om vuil en make-up zachtjes weg te masseren voor je gaat slapen.

SHOP CLEANSERS

Probeer eens een masker

Heeft je huid wat extra verzorging nodig, of wil je even bewust ontspannen, neem dan een Face Mask. Wij hebben er een voor elk type huid en elke huiduitdaging.


SHOP FACE MASKS

NIGHT-TIME TREATS

Helemaal gemakkelijk is verwennerij voor je huid die werkt terwijl je slaapt. Gewoon voor je naar bed gaat aanbrengen op gereinigde huid, en je wordt wakker met een huid die verkwikt, zacht en verzorgd aanvoelt.


SHOP NIGHT-TIME TREATS

SCRUB UP

Verwijder dode huidcellen voor een huid die glad, zacht en tintelfris aanvoelt. Als je met aandacht scrubt, voel je je daarna helemaal verkwikt en klaar om er weer tegenaan te gaan.


SHOP BODY SCRUBS

DIT VIND JE MISSCHIEN OOK INTERESSANT…

THE BODY SHOP EN HET CORONAVIRUS

Lees hier hoe The Body Shop omgaat met alle maatregelen rondom het coronavirus en hoe we ervoor zorgen dat jij online bij ons kunt blijven shoppen.


MEER WETEN

BODYCARE – WEES LIEF VOOR JE LIJF

Wees lief voor je lijf en zorg er goed voor. Of het nu even snel een Body Yogurt is na het douchen of een uitgebreide verzorging in vier stappen, wij hebben wat past bij jou.


VERDER LEZEN

ECHT GOED HANDEN WASSEN DOE JE ZO

Goed handen wassen helpt je gezond te houden. Lees onze gids voor hoe je het echt goed doet, en hoe je voorkomt dat van al dat wassen je handen uitdrogen.


VERDER LEZEN