Echt goed handen wassen doe je zo

THE ULTIMATE GUIDE VOOR SUPERSCHONE HANDEN

WAAROM MOET JE JE HANDEN GOED WASSEN?

Regelmatig goed je handen wassen is cruciaal om jezelf en je naasten gezond te houden. Dag in, dag uit kom je aanraking met duizenden oppervlakken, van je mobiel tot een gedeelde yogamat, en dat kan leiden tot een opeenhoping van ziektekiemen op je handen. Als je vervolgens je gezicht aanraakt, wat de gemiddelde persoon wel 200 keer per dag doet, kunnen ziektekiemen in je lichaam terechtkomen, waardoor je ziek kunt worden.

Hoewel even wassen met water en zeep al snel voldoende lijkt, wordt aangeraden je handen 20 seconden te wassen om de hoeveelheid ziektekiemen en bacteriën echt goed te verminderen.

ECHT GOED HANDEN WASSEN IN 10 STAPPEN

Echt goed handen wassen doe je zo

1. Maak je handen nat met warm water
2. Pomp 1-2 keer zeep of wash in je handen. Wees vooral niet te zuinig!
3. Laat het lekker schuimen door je handpalmen over elkaar te wrijven
4. Wrijf met de palm van je ene hand over de rug van de andere en was tussen je vingers. Herhalen met de andere hand
5. Vergeet ook die zachte velletjes tussen je vingers niet
6. Wrijf met de achterkant van je vingers over de handpalm van je andere hand. Ook weer herhalen andersom
7. De duimen doen ook mee – wrijf ze schoon met je andere hand
8. Wrijf je vingertoppen over de palm van je andere hand
9. Spoel je handen goed af onder de stromende kraan
10. Droog je handen grondig af met een schone handdoek en gebruik die ook – handig! – om de kraan mee dicht te draaien

Wanneer en hoe vaak moet je je handen wassen?

Regelmatig handen wassen helpt om de verspreiding van bacteriën tegen te gaan en jezelf gezond te houden. Maar hoe vaak moet je je handen wassen? En op welke momenten is het extra belangrijk?
Het ligt er een beetje aan wat je door de dag zoal doet, maar wij raden aan in elk geval je handen te wassen:

• Voor, tijdens en na het klaarmaken van voedsel, vooral rauw voedsel als vlees en groente.
• Voor het eten
• Na toiletbezoek en na het verschonen van een luier
• Na het snuiten van je neus. Zorg dat je niest en hoest in je elleboog!
• Voor en na de behandeling van een (schaaf- of snij)wond
• Als je een (huis)dier hebt aangeraakt

Woon je in een stad, dan is de kans groot dat je gebruikmaakt van openbaar vervoer. Dan is het onmogelijk te vermijden dat je in contact komt met andere mensen en allerlei oppervlakken. Was daarom je handen zodra je op je bestemming aankomt.

HOE VOORKOM JE DAT JE HANDEN UITDROGEN?

Oké, vaak je handen wassen is dus belangrijk. Maar van veel en vaak je handen wassen kunnen je handen sneller uitdrogen, en dan voelen ze ruw, trekkerig en onprettig aan.

Dat kun je tegengaan met een goede handcrème of -lotion. Gebruik die gedurende de dag, al naar behoefte, om je schone handen zacht, soepel en verzorgd te laten aanvoelen.

Onze lijn handcrèmes past perfect bij onze handwashes en helpt je handen in topconditie te houden.