Comment prendre soin de sa peau déshydratée ?
Nous avons tous besoin par moment d’être chouchoutés, notre peau aussi. Prendre soin de sa peau est une bonne habitude à prendre, autant que de faire régulièrement du sport ou de faire plaisir à ses proches. Gardez toujours avec vous une gourde remplie d’eau pour ne pas oublier de boire au moins deux litres d’eau par jour. Augmentez cette quantité si vous pratiquez une activité sportive ou si vous avez un faible pour le café et l’alcool. Et pensez à équilibrer aussi votre alimentation : plein de fruits et légumes, c’est bon pour vous. Ça c’est pour prendre soin de votre peau de l’intérieur. Pour l’extérieur, cherchez des produits à l’acide hyaluronique (pour info, il s’agit d’un grand sauveur de l’hydratation de la peau, contenu naturellement dans notre corps, et non pas un acide de leçon de chimie) et intégrez bien un hydratant dans votre routine quotidienne.
Leçon rapide de sciences : l’acide hyaluronique est notre ami. Il est par nature un aimant à hydratation, capturant l’eau dans les cellules de la peau. Bien qu’il fasse partie de notre corps depuis notre naissance, les facteurs desséchants de notre environnement et le processus de vieillissement cutané rendent toujours utile un petit complément. L’acide hyaluronique est présent à l’état naturel, notamment dans le blé. Pas de hasard donc si nous l’utilisons dans les formules de nos hydratants Vitamine E en complément de l’huile de pépins de framboise.