Comment prendre soin de ses mains

Méritant une salve d’applaudissements, vos mains endurent beaucoup, probablement plus que n’importe quelle autre partie de votre corps. Apprendre à prendre soin de ses mains et donc une priorité dans la liste des choses pour prendre soin de soi. Cela signifie qu’il faut faire en sorte d’éviter que la peau des mains ne s’assèche, maintenir des ongles forts et sains et offrir aux doigts les crèmes pour les mains les plus hydratantes possibles afin de contrebalancer les effets asséchants de… et bien, de la vie tout simplement. Alors repoussez à plus tard vos travaux manuels, posez vos livres de coloriage et arrêtez de faire défiler un écran avec vos pouces. Nous avons rassemblé pour vous tous les conseils de manucure et de soins des mains dont vous avez besoin.

Un homme frotte ses mains sur lesquelles il a appliqué de la crème pour les mains

QUELLES SONT LES CAUSES DES MAINS SÈCHES ?

Que vous aimiez vous occuper de vos plantes ou vous hisser en haut des montagnes, que vous fassiez souvent la vaisselle ou que vous tourniez les pages de vos livres préférés, beaucoup de choses peuvent rendre vos mains sèches. Les vôtres semblent moins douces que d’habitude ? Oubliez les prédictions dans les lignes de la main, nous vous avons rassemblé toutes les causes scientifiques pouvant contribuer à assécher les mains, signe d’une barrière cutanée affaiblie. Il est possible que vous reconnaissiez l’un de ses facteurs comme seul responsable de vos mains sèches ou qu’il s’agisse d’un cumul de plusieurs, chamboulant les niveaux d’hydratation de vos mains.

1 Les éléments

Le climat peut contribuer à la peau sèche (un état souvent temporaire), surtout durant les mois les plus froids de l’année. Ce n’est pas un secret. Un climat peu humide assèche la peau, surtout les parties du corps qui sont exposées constamment. C’est pour cela qu’on a souvent tendance à avoir les mains sèches.

2 Chauffage artificiel

Puisqu’ils diminuent le taux d’humidité, le temps froid et le chauffage central ont un double effet asséchant. Et en été, la climatisation a un peu le même effet.

3 Lavage des mains et gels antibactériens

Vous faites tout pour éviter d’attraper le rhume ou la grippe ? Vous avez raison. Il est important de vous protéger contre les virus. Cependant, un lavage excessif peut réduire les huiles naturelles des mains, ce qui les assèche. Nos mains préfèrent une eau tiède et un savon crémeux pour réduire l’assèchement et augmenter les niveaux d’hydratation.

  • Surexposition à des produits trop agressifs
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    1. Surexposition à des produits trop agressifs

    Voir le point 3 : s’ils sont trop utilisés, les savons, détergents et shampooings formulés pour éliminer l’huile peuvent aggraver l’état des mains déjà sèches.

  • Métiers
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    1. Métiers

    Les professions impliquant d’avoir souvent les mains immergées dans l’eau chaude, comme le personnel soignant ou les métiers de la beauté, peuvent engendrer la manipulation au quotidien de substances chimiques pouvant être irritantes pour la peau. De même, les paysagistes ou les artisans travaillant à l’extérieur peuvent en subir les conséquences sur leurs mains.

  • Des bains ou des douches chaudes
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    1. Des bains ou des douches chaudes

    Se doucher plus d’une fois par jour ou régler la température de l’eau trop chaude peut occasionner l’assèchement de la peau des mains. De la même manière, se baigner fréquemment dans de l’eau très fortement chlorée peut abîmer les mains.

  • Déshydratation
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    1. Déshydratation

    Voici l’un des principaux responsables de la peau très sèche. Si vous ne buvez pas assez d’eau ou ne dormez pas assez, votre peau ne pourra pas retenir l’hydratation dont elle a besoin. La peau a besoin de beaucoup d’eau, essayez de boire au moins 2 litres d’eau par jour (davantage si vous avez une journée particulièrement active ou si vous buvez aussi des boissons réputées diurétiques comme l’alcool et le café).

  • Fumer
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    1. Fumer

    Dégradant les niveaux d’hydratation de la peau, cette habitude peut engendrer des mains plus sèches.

  • Affections de la peau comme l’eczéma ou le psoriasis
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    1. Affections de la peau comme l’eczéma ou le psoriasis

    Si votre peau démange, se craquelle, rougit ou est enflammée, il se peut que vous souffriez de l’une de ses affections souvent liés à l’hérédité ou à des allergies. Aidez votre peau à retrouver son niveau d’hydratation en réduisant les autres causes citées dans cette liste et si vous avez de l’eczéma ou du psoriasis, consultez votre médecin.

    10 Le stress

    Tout le monde vit cet état inévitable différemment. Cependant, face au stress, de nombreuses personnes ont une réaction de combat ou de fuite qui fait transpirer, ce qui peut assécher la peau si on ne boit pas suffisamment d’eau. Les ongles peuvent devenir cassants ou peler. En plus, le stress peut aggraver l’eczéma et le psoriasis.

    11 L’âge

    Le dos des mains est souvent cité comme un indicateur révélateur de l’âge d’une personne. Nous sommes en effet plus susceptibles d’avoir les mains sèches en vieillissant. C’est une réaction naturelle causée par l’affinement de la peau avec le temps. Il est donc important d’utiliser une très bonne crème pour les mains afin de renforcer leur hydratation.

    Des mains appliquent la crème mains

    POURQUOI VOS MAINS ONT-ELLES BESOIN D’AIDE ?

    Avec tout ce qu’on leur impose au quotidien, ce n’est pas étonnant que nos mains aient parfois besoin… d’un coup de main justement ! Vous tendez souvent la main à vos proches et à votre communauté. Il est temps de faire pareil pour vous-même. Ne vous oubliez pas. Si vous prenez soin de vos mains, elles feront de même.

    Comment savoir si on a les mains sèches ? Lorsque la peau des mains durcit, elle pourrait devenir dure et tendue. (Aïe.) La peau est rugueuse ou même squameuse.

    Lorsque la barrière protectrice naturelle de la peau ne fonctionne pas correctement, on passe à côté de sensations agréables. On dit en effet que se tenir par la main permet de libérer de l’ocytocine, l’hormone de l’amour. Et ça on en a tous besoin ! Notre sens du toucher est étroitement lié à nos mains, probablement parce que nos doigts possèdent de nombreuses terminaisons nerveuses (qui permettent à nos cerveaux de percevoir la sensation du toucher). Les mains sont considérées comme une prouesse d’ingénierie. Elles bougent de nombreuses façons différentes et nous permettent de faire beaucoup de choses, qui vont de jouer au piano à taper sur un clavier. Alors protégez les vôtres. Dites adieu aux ennemis des mains douces et soignez la peau dure et sèche sur les mains avec nos gammes spécialement conçues pour restaurer l’hydratation des mains sèches, comme celles à base de beurre de karité et d’huile de noix de coco.

    Routine des soins des mains

    Un nettoyant mains de la gamme Spa The Body Shop posé sur le lavabo

    Étape 1 : Lavez-vous les mains

    Indispensable pour arrêter la propagation de bactéries, de virus et autres saletés, le lavage des mains fait bien entendu partie du quotidien de tous. Mais vous pouvez prendre soin des mains sèches en utilisant l’un de nos nettoyants mains délicats provenant de l’une de nos gammes créées spécialement pour la peau délicate. Quelle est la différence ? Avec chaque passage aux toilettes, la peau sèche des mains est apaisée, ne s’assèche pas et reste douce et souple.

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    La Crème Mains Chanvre intense The Body Shop

    Étape 2 : Appliquez une crème mains

    Pour restaurer l’hydratation après le nettoyage des mains, utilisez ensuite l’une de nos meilleures crèmes mains pour la peau sèche. Vous connaissez maintenant votre type de peau. Gardez votre type de peau à l’esprit lorsque vous choisissez votre Crème Mains The Body Shop. Et n’oubliez pas que votre peau pourrait avoir des besoins différents selon les saisons. Le temps froid peut assécher les mains les plus résistantes. Luttez contre l’effet asséchant du climat avec un hydratant pour les mains nourrissant ou une crème mains intense lorsque la température diminue.

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    Produits aux amandes The Body Shop

    Étape 3 : Utiliser des soins des mains ciblés

    Vous le faites déjà ? Nous vous applaudissons ! Tout comme pour la routine de soins de la peau ciblée, un soin des mains ciblé signifie que vous comprenez vos mains et pouvez en prendre soin du mieux possible. Sachez que les ongles, les cuticules et les mains ont tous des besoins différents. Dans l’idéal, 1 à 2 fois par semaine, ou même plus durant les mois plus froids, appliquez sur vos mains un soin ciblé qui contient des produits protecteurs conçus spécialement pour les ongles, les cuticules et les mains. En améliorant les niveaux d’hydratation de vos mains avec un protecteur ou un beurre, vous serez prêt(e) à affronter le monde.

    Acheter des soins des mains ciblés
    Une femme s’enduisant les mains de crème

    Étape 4 : N’oubliez pas le soin des ongles !

    Pour des mains en bonne santé, les ongles doivent être forts pour pouvoir protéger le bout des doigts. Veillez donc à les intégrer dans votre routine de soins des mains ciblée. Les ongles sont formés d’une protéine protectrice, et tout comme les mains, ils peuvent être affectés par le vent glacial, ainsi que l’eau chlorée ou savonneuse. Pour avoir des ongles sains, limez-les régulièrement pour obtenir la forme désirée et gardez un kit d’urgence pour les ongles dans votre sac pour des retouches éventuelles, où que vous soyez. Pour restaurer l’hydratation et prévenir les dégâts aux ongles et aux cuticules, massez une huile pour les cuticules délicate dans le lit de l’ongle quelques fois par semaine. Intégrez cette étape à votre rituel du soir pour que prendre soin de vos cuticules devienne une habitude.

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    Créez une routine de soins des mains maison

    Crème Mains Karité The Body Shop

    ADOUCISSANT POUR LES MAINS

    Ce rituel de crème pour les mains, qui apaise les mains sèches, est idéal si vous avez peu de temps ou si vous recherchez une hydratation intense. Massez une petite quantité de Crème Mains Karité sur vos mains juste avant de dormir. Enfilez ensuite une paire de gants hydratante. Et enfin, au lit ! Les gants permettront à notre riche formule de pénétrer la peau pendant la nuit. Au réveil, vos mains seront plus souples et intensément nourries.

    CRÈME POUR LES MAINS POSÉE SUR LE CARRELAGE D’UNE SALLE DE BAINS

    EXFOLIER LES MAINS

    Parfaite pour occuper les mains oisives, l’exfoliation permet de méditer et de se détendre. Jouez vos chansons relaxantes préférées en lecture aléatoire et détendez-vous, en plaçant vos mains dans de l’eau chaude pendant 5 à 10 minutes. Choisissez votre Exfoliant Corporel The Body Shop préféré et massez chaque main avec des mouvements circulaires apaisants. Rincez à l’eau claire et séchez avec une serviette. Appliquez ensuite du Beurre de Karité sur vos mains et massez-les pour les adoucir et les hydrater.

    DES FEMMES S’ENDUISANT LES MAINS DE CRÈME

    COMMENT FAIRE UNE MANUCURE CHEZ SOI

    Étape 1 : Coupez-vous les ongles

    Il est très agréable d’avoir des ongles réguliers, de la même taille et de la même forme. Pour arriver à un tel résultat, il faut commencer par couper les ongles. Utilisez un coupe-ongles pour arriver à la longueur désirée.

    Étape 2 : Limez et polissez

    Maintenant que vos ongles sont coupés, il est temps de créer la forme parfaite. Que vous aimiez avoir les ongles carrés, ovales ou arrondis, vous pouvez obtenir le fini souhaité en utilisant une lime. N’oubliez pas d’utiliser ensuite notre Polissoir à Ongles, un outil multitâches qui aide à lisser, limer et polir les ongles.

    Étape 3 : Hydratation

    Cette étape de votre manucure maison est le summum du soin des mains. Les mains sèches adoreront notre Beurre Mains & Ongles amande. Enrichi en beurre de karité du Commerce Équitable du Ghana, il permet aux mains d’atteindre de nouveaux sommets d’hydratation avec un agréable parfum envoûtant.

    Étape 4 : Nourrissez vos cuticules

    Avec ce stylo ultra-pratique Huile Pour Ongles Et Cuticules Amande, prendre soin de vos cuticules est un jeu d’enfants. Enrichie en beurre de karité du Commerce Équitable et en huile d’amande, cette huile pour cuticules nomade permet de nourrir le lit des ongles et d’entretenir les cuticules pour des mains impeccables. Conseil pratique : si vous appliquez de la couleur sur vos ongles, appliquez toujours l’huile pour cuticules après la manucure (et pas avant). En effet, le vernis à ongles n’adhèrera pas si les ongles sont gras.

    Conseils pour les mains et les ongles secs

    Conseil n° 1 – Portez des gants

    Pour bon nombre d’entre nous, la question ne se pose pas. Quand la température baisse, les gants sont l’une des meilleures façons de contrer les effets asséchants du froid. Un élément indispensable de votre garde-robe d’hiver, les gants protégeront vos mains des éléments et garantiront votre confort. Évitez la séparation inévitable de vos gants en investissant dans une paire que vous adorez et placez-les dans votre sac à main ou dans une poche de votre veste. La nuit, appliquez notre Crème Mains Karité et portez des gants hydratants pour protéger votre peau, qui aura une apparence plus soyeuse et sera plus douce au toucher. Protégez aussi vos mains en portant des gants doublés de coton lorsque vous faites du jardinage ou que vous nettoyez.

    Conseil n° 2 – Hydratez-vous

    Lorsqu’elles sont hydratées, les mains paraissent plus douces et plus jeunes. Combien de litres d’eau faut-il boire ? Comme nos empreintes digitales le confirment, chaque personne est unique. Cela signifie donc que vous pourriez devoir boire plus ou moins d’eau que vos amis. D’autres facteurs peuvent affecter la quantité d’eau dont vous avez besoin au quotidien. Si vous faites de l’exercice ou buvez du café, il faut boire encore plus que les 2 litres d’eau recommandés. Si vous travaillez dans un bureau, pourquoi ne pas garder une bouteille réutilisable à vos côtés pour vous souvenir de boire pendant la journée ? Lentement, mais sûrement. Il est préférable de boire régulièrement pendant la journée plutôt que de boire rapidement des litres d’eau avant d’aller dormir. Sinon, vous vous réveillerez toute la nuit pour aller aux toilettes ! L’eau, c’est pas votre truc ? Améliorez votre eau en y ajoutant du sirop sans sucre ou des fruits ou légumes frais. Essayez du citron, du céleri ou du concombre, comme dans les centres de spa !

    Conseil n° 3 – Massez vos mains

    Adoptez des méthodes de relaxation efficaces. Le massage des mains n’est pas uniquement réservé aux grandes occasions. Nous avons en réalité tous et toutes des mains guérisseuses, qui sont capables de grandes choses. Transformez votre maison en spa et massez-vous les mains vous-même. Après tout, vous êtes votre meilleur allié(e). Pour cela, il vous suffit de disposer de l’une des meilleures crèmes pour les mains The Body Shop pour peaux sèches. Les techniques de massage des mains, qui aident à soulager les actions répétitives de nos mains au quotidien et stimulent la circulation et la mobilité lorsque l’on vieillit existent depuis des milliers d’années. Un bon massage nécessite tout d’abord de se laver soigneusement les mains. Séchez-les en tapotant avec une serviette propre, avant de prendre votre crème pour les mains. Appliquez l’un de nos somptueux hydratants pour les mains et massez vos doigts et vos articulations vers le haut et le bas en faisant des mouvements circulaires. Vos mains seront apaisées et adoucies.

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    Nous avons exploité les bienfaits de l’amande riche, une noix dont la popularité remonte à l’époque biblique, dans notre Crème Mains et Ongles Amande protectrice préférée. Avec cette formule qui soigne toute la main et est enrichie en huile d’amande du Commerce Équitable, vous serez belle jusqu’au bout des ongles ! Grâce à ce soin multiple, les mains sont fraîches et ont un doux parfum d’amande.

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    Notre Crème Mains et Ongles Beurre Karité qui aide à hydrater et adoucir les mains est un produit culte depuis sa création. Son parfum somptueux et sa texture non grasse en font une grande favorite chez de The Body Shop depuis la découverte du beurre de karité par notre fondateur au Ghana dans les années 90. Aujourd’hui encore, nous utilisons du beurre de karité du Commerce Équitable du Ghana dans chaque tube. Il suffit d’en avoir un dans le sac pour être prêt(e) à tout instant.

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