Comment Bien Se Nettoyer Les Mains

NOTRE GUIDE PRATIQUE POUR GARDER DES MAINS SUPER PROPRES

POURQUOI EST-IL IMPORTANT DE BIEN SE LAVER LES MAINS ?

Se laver les mains fait partie intégrante du maintien de sa propre santé et de celle de son entourage. Au quotidien, vous entrez en contact avec des milliers de surfaces, de votre téléphone portable aux tapis de yoga partagés, ce qui peut entraîner une accumulation de germes sur vos mains. Lorsque vous touchez votre visage - ce qu'une personne moyenne fait 200 fois par jour - des germes peuvent entrer dans votre système, ce qui peut vous rendre malade.

Bien qu'il puisse sembler suffisant de se rincer rapidement les mains à l'eau et au savon, il est recommandé de se laver soigneusement les mains pendant vingt secondes pour essayer de réduire la quantité de germes ou de bactéries présentes sur vos mains.

10 ÉTAPES SIMPLES POUR BIEN SE NETTOYER LES MAINS

Comment bien se laver les mains ?

1. D'abord, humidifiez vos mains à l'eau chaude
2. Déposez 1 à 2 noisettes de savon dans le creux des mains. Soyez généreux(se) !
3. Frottez ensemble les paumes de vos mains
4. Utilisez la paume d'une main pour frotter le dos de l'autre et nettoyer entre les doigts. Répétez sur l'autre main
5. Frottez vos mains ensemble en vous assurant de nettoyer entre vos doigts
6. Frottez le dos de vos doigts contre les paumes des deux mains
7. N'oubliez pas vos pouces ! Frottez un pouce sur l'autre main
8. Frottez le bout de vos doigts sur la paume de votre autre main
9. Rincez-vous les mains soigneusement à l’eau courante
10. Séchez-vous complètement les mains avec une serviette propre et - conseil pratique ! - utilisez-la pour fermer le robinet

QUAND DOIT-ON SE LAVER LES MAINS ?

Garder les mains propres est un moyen facile et efficace de prévenir la propagation des bactéries et de se maintenir en bonne santé. Mais à quelle fréquence devez-vous vous laver les mains dans une journée ? Et quel est le moment le plus critique pour le faire ?

• Avant et après la préparation des aliments, en particulier les aliments crus comme la viande et les légumes
• Avant de manger
• Après être allé aux toilettes ou avoir changé une couche
• Après s'être mouché, avoir toussé ou éternué
• Avant et après avoir soigné une coupure ou une plaie
• Après avoir touché des animaux, y compris des animaux domestiques

Si vous vivez dans une ville, il est probable que vos déplacements soient très fréquents. Il est impossible d'éviter d'entrer en contact avec de nombreuses personnes et des surfaces contaminées. En vous lavant les mains à votre arrivée au travail et à votre retour à la maison, vous contribuerez à réduire la quantité d'impurités et de bactéries qui ont pu s'accumuler pendant votre trajet.

COMMENT ÉVITER D'AVOIR LES MAINS SÈCHES

Nous avons établi qu'il est important de se laver les mains fréquemment. Mais garder les mains propres peut parfois avoir un prix : la peau sèche. Un lavage excessif peut déshydrater les mains et laisser une sensation de sécheresse, de tiraillement et d'inconfort.

Mais ne inquiétez pas ! il existe plusieurs moyens pour garder des mains assoiffées parfaitement hydratées - nous recommandons d'utiliser une crème ou une lotion hydratante tout au long de la journée qui aidera à rétablir l'hydratation de la peau plus facilement.

Notre collection de crèmes pour les mains s'harmonise parfaitement avec nos nettoyants pour les mains pour aider à préserver leur beauté et leur bien-être.