Illustration of person holding a rainbow flag

VOUS ÊTES PLUS QUE BIEN

Bienvenue dans cet espace de confiance créé pour notre communauté LGBTQIA+. Un espace où vous pouvez lire, apprendre et vous renseigner sur les grands enjeux de des inégalité auxquelles les personnes issues de la communauté LGBTQIA+ sont confrontées. Ici, nous voulons vous encourager à devenir leurs alliés et faire en sorte qu’elles soient soutenues mais surtout respectées.

Bienvenue dans cet espace de confiance créé pour notre communauté LGBTQIA+. Un espace où vous pouvez lire, apprendre et vous renseigner sur les grands enjeux de des inégalité auxquelles les personnes issues de la communauté LGBTQIA+ sont confrontées. Ici, nous voulons vous encourager à devenir leurs alliés et faire en sorte qu’elles soient soutenues mais surtout respectées.
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Pride illustration

ROMPRE LE SILENCE AUTOUR DES DIFFICULTES DE LA COMMUNAUTE LGBTQIA+

Nous vivons dans un monde où une grande partie ne reconnait pas la vie et la lutte de tous les jours des personnes LGBTQIA+. Appartenir à une communauté marginalisée demande du courage. Avec autant de stigmatisation entourant la communauté LGBTQIA+, il n’est pas étonnant que certaines personnes se sentent isolées.

**LA RÉALITÉ **

  • Environ 40 % des personnes LGBTQIA+ auront des problèmes de santé mentale contre 25 % de la population en général.1
  • Les personnes LGBTQIA+ courent 1½ fois plus de risque de développer une dépression et de l’anxiété que le reste de la population.1
  • Le Global Self Love Index de The Body Shop a noté que les personnes transgenres ont tendance à avoir une estime de soi plus faible que les personnes cisgenres.1

Cela peut être dû à une série de facteurs tels que l’homophobie qui se traduit par la discrimination, l’isolement et le rejet.. Nous voulons changer cela. Nous voulons aider à fournir les outils et le soutien nécessaires pour devenir de meilleurs alliés actifs de la communauté LGBTQIA+. Continuez à lire pour nous rejoindre.etter active allies to the LGBT+ community. Keep on scrolling to join us.

LA SOCIÉTÉ VOUS DIT QUE VOUS N’ÊTES PAS NORMAL. NOUS VOUS DISONS QUE VOUS L’ÊTES. C’EST LA SOCIÉTÉ QUI DOIT CHANGER. PAS VOUS.

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Mind Out LGBTQ metal health service

DE L’AIDE EST DISPONIBLE

Vous n’avez pas besoin d’affronter les choses seul. Si vous êtes en difficulté, de l’aide est disponible. Les gens comprendront. Vous en valez la peine.

Il est difficile de tendre la main. Commencez par visiter le site web MindOut. Si vous êtes prêt à parler, de l’aide sera disponible.

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Illustration of hands holding hearts

AIMEZ-VOUS

Il peut être difficile de vous aimer vous-même dans un monde qui semble ne pas vous aimer. Mais nous sommes là pour vous dire le contraire. Vous êtes aimé et vous êtes plus que suffisant.

L’une des principales choses qui ont un impact sur la santé mentale de la communauté LGBT+ est de vivre dans un monde discriminatoire. Le Global Self Love Index de The Body Shop montre les personnes transgenres sont presque deux fois plus susceptibles d’avoir un faible niveau d’amour de soi que leurs pairs cisgenres et/ou hétérosexuels.1

Nous voulons vous encourager tous à vous rebeller contre les préjugés auxquels nos amis sont confrontés chaque jour et à lutter pour un monde plus juste et plus tolérant. Découvrez ci-dessous nos 9 actes pour devenir un meilleur allié et levons-nous pour lutter pour le changement.

NEUF MANIÈRES D’ÊTRE UN MEILLEUR ALLIÉ DE LA CAUSE LGBTQIA+

Cette Fierté, nous faisons plus que la célébrer. Nous élevons nos voix pour révéler les difficultés auxquelles les LGBTQIA+ sont confrontées. Nous parlons à voix haute et sommes ici pour faire changer les choses. Nous, The Body Shop, voulons dire à la communauté LGBTQIA+ : nousvous voyons, nous sommes avec vousnous vous soutenons.

Nous savons que tout le monde n’en est au même stade de son cheminement pour devenir un meilleur allié de la cause LGBTQIA+. Certains d’entre vous sont déjà en première ligne (bravo), tandis que d’autres veulent en faire plus. Que vous cherchiez des moyens de vous renseigner ou de montrer votre soutien, nous avons rassemblé certaines actions que vous pouvez faire pour être ce meilleur allié.

ÉDUQUEZ-VOUS

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ÉCOUTEZ

Arrêtez-vous et absorbez toutes les informations. Parfois, la meilleure chose à faire est d’écouter. Prenez le temps d’écouter activement les histoires personnelles des autres et leurs problèmes de santé mentale – que ce soit par le biais de podcasts, études de cas, biographies ou vos propres amis LGBTQIA+. Il est temps de vouloir agir.

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APPRENEZ

Lisez. Prenez ces histoires que vous avez entendues et découvrez-en plus. Renseignez-vous. Allez au fond du sujet, lisez les statistiques et apprenez-en plus sur la crise de santé mentale au sein de la communauté LGBTQIA+. Le manque de compréhension et de volonté d’apprendre est tout aussi néfaste que les systèmes discriminatoires. Vous avez écouté ces histoires, il est maintenant temps de comprendre pourquoi.

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PRONOMS

De petites choses peuvent faire une grande différence. S’adresser à quelqu’un en utilisant le mauvais titre peut faire mal. Soyez attentif. Les pronoms sont une énorme cause de stress pour la communauté trans. Nous devons apprendre et comprendre comment utiliser et normaliser correctement les pronoms pour que les personnes transgenres se sentent vus. Commencez par ajouter vos pronoms à votre signature e-mail ou bio Instagram.

INFLUENCEZ VOTRE CERCLE

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PARTAGEZ

Faites passer le message. Contribuez à la prise de conscience. Plus les gens sont informés, plus vite la stigmatisation disparaitra. Parlez de vos découvertes avec vos amis, discutez-en avec vos collègues et partagez-les sur vos réseaux sociaux. Le silence doit être rompu. Nous devons en parler et en parler à voix haute. Plus nous avons de conversations ouvertes, plus nous aurons de chances d’apporter un réel changement

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SOUTENEZ

Consolez les gens, soyez là pour eux, faites ce que vous pouvez pour les aider. Apprenez à demander à vos amis LGBTQIA+ comment ils se sentent vraiment. N’ayez pas peur d’ouvrir des conversations avec eux. Prêtez-leur une oreille attentive et soyez leur ami. Apprenez dans quelle direction diriger vos amis LGBTQIA+ s’ils ont besoin d’un soutien sur mesure.

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LANCEZ LE DÉFI

Dites les choses à voix haute. Ne restez pas silencieux. Dites aux gens s’ils font une erreur et offrez une solution pour l’avenir. Pas sûr de la meilleure solution ? Recherchez-la. Vous n’avez pas besoin de tout savoir ; l’apprentissage fait partie du processus. Plus vous apprenez, écoutez et lisez, plus vous serez équipés pour faire face à la discrimination.

REJOIGNEZ LE MOUVEMENT

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PROTESTEZ

Quelle que soit la manière dont vous l’interprétez. Faites ce que vous pouvez pour faire changer les perceptions. Suivez les pages sur les médias sociaux, parlez à vos amis et découvrez comment vous pouvez venir en aide. Être présent pour vos amis LGBTQIA+ est aussi important que prendre la parole. Lorsque nous sommes unis, nous sommes imbattables. Ensemble, manifestons-nous et luttons pour un vrai changement.

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DANCEZ

Protestez, faites du bruit, luttez contre le système, oui. Mais amusez-vous. Dancez. La Fierté est aussi une fête. Rien ne peut vous empêcher de vous amuser. La Fierté est un moment pour beaucoup de se sentir libres et de se sentir eux-mêmes. C’est un moment d’amour de soi. S’aimer soi-même, c’est se rebeller contre des systèmes obsolètes et des mentalités discriminatoires. L’amour de soi est votre super-pouvoir. Donc, aimez-vous.

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FAITES UN DON

Il y a de nombreuses bonnes causes qui mènent le juste combat. Trouvez-les, faites des recherches, soutenez. De n’importe quelle manière. Il y a des organisations spécifiques de santé mentale LGBTQIA+ qui sont là pour aider et donner le temps et les conseils nécessaires.

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Anita Roddick
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Anita Roddick

“Ne vous sentez jamais trop petit ou impuissant pour faire la différence.”

Anita Roddick

Fondatrice de The Body Shop