CONOCE A LAS GUÍAS QUE NOS INSPIRAN

En The Body Shop creemos que el amor propio es un super poder que nos impulsa a luchar juntxs por el cambio.

Por eso queremos ser una plataforma para el colectivo emergente de personas intrépidas de todo el mundo que han recorrido ya el cambio del amor propio y que se sienten empoderadas para dar un paso más, para hablar alto y claro, cuestionar lo que está mal y luchar por un mundo más justo y más bello.

Lee las historias de nuestras Guías que nos inspiran para descubrir cómo iniciaron ellas su camino y cómo han compartido ese amor con el mundo.

Char Ellesse, fundadora de @GirlsWillBeBoys_

Char es la fundadora de @GirlsWillBeBoys_ una plataforma online que difumina las líneas entre los roles de género.

Char Ellesse smiling away from the camera
Char Ellesse smiling away from the camera

«Soy mujer, queer y negra. Mi sola existencia es un desafío».

Char Ellesse

CREADORA DE CONTENIDOS E IMPULSORA DE CAMBIOS

¿Qué significa para ti «amor propio»?

El amor propio consiste en elegirte a ti una y otra vez, da igual quién te diga que no debes hacerlo y quién intente hacerte sentir que no deberías.

Yo descubrí el amor propio hace seis o siete años, mientras me depilaba. A partir de entonces, creé una plataforma que anima a las personas a compartir sus historias de autodescubrimiento y la importancia del amor propio. Quiero animar a las mujeres y a las personas no binarias a dar ese paso que a mí me ayudó.

Sea cual sea la situación que estés viviendo, saber que no estás solx es clave para seguir adelante. Creo que un espacio colectivo donde se comparten las vivencias ayuda a que sientas que alguien te escucha y valida tu experiencia.

¿Qué cambiarías del mundo?

Yo eliminaría toda la toxicidad contra las personas marginadas.

Creo que, sobre todo por ser una mujer, una mujer negra y además una mujer queer, mi sola existencia es un desafío. Esto es así. Siento que el mundo no está hecho para las personas como yo. Es un acto de rebeldía simplemente hacer lo que me gusta y disfrutar y crecer con ello.

¿Cómo liberar el poder del amor propio?

La clave para liberar el poder del amor propio es comprometerse con la causa y comprender que se trata de un camino, no un destino. Es algo que requiere un trabajo continuo.

El amor propio no es lineal y tendrás días mejores y peores, pero mientras sigas avanzando, no te preocupes, no pasa nada.

Gina Martin, Activista Política

Gina es escritora, activista, feminista y embajadora de las Naciones Unidas. Ha hecho una campaña en el Reino Unido para cambiar la legislación sobre el upskirting (sacar fotografías debajo de las faldas de las mujeres sin su consentimiento).

Activist Gina Martin wearing a red jumpsuit and smiling at the camera
Activist Gina Martin wearing a red jumpsuit and smiling at the camera

«Quererte es un todo un logro en un mundo que insiste en que no deberías hacerlo».

Gina Martin

ACTIVISTA POLÍTICA Y EMBAJADORA DE LA ONU

¿Qué significa para ti «amor propio »?

El amor propio consiste en darte permiso para ser tu mismx.

Creo que la clave para liberar este poder consiste en abordar las cosas que te importan con franqueza. Es muy difícil respetarte y quererte cuando haces cosas que no son auténticas o que sientes que no te representan. Para mí, la clave del amor propio estuvo en descubrir lo que realmente me importaba.

Cuando lo hice, empecé a respetarme a mí misma y me sentí lo suficientemente fuerte para empezar a quererme y cuidarme mucho más.

¿Por qué el amor propio es un viaje?

Si estás al principio de tu camino hacia el amor propio , es muy importante que no te apresures. No sientas que tienes que pasar de pelearte contigo mismx a amar cada centímetro de tu cuerpo. Dedica más tiempo a las cosas que te gustan, pasa tiempo con las personas que te quieren de verdad y deja marchar a las que no, y empieza a dar pasos positivos concretos en tu vida.

Mi camino hacia el amor propio probablemente empezó en 2017 cuando lancé una campaña para cambiar la ley, mientras trabajaba a jornada completa. Estaba abarcando demasiado, así que decidí que cuidarme, cuidar mi cuerpo y descansar iban a ser parte de mi rutina.

Quererte y respetarte es todo un logro en un mundo que insiste en que no deberías hacerlo. Es algo que hay que hacer despacio, poco a poco cada día, siendo sincerxs con nosotrxs mismxs.

¿Qué poder tiene el amor propio colectivo?

No creo que haya nada más poderoso que compartir nuestras historias y experiencias.

Si observas los grandes cambios de los últimos años, como los movimientos #MeToo y Black Lives Matter, todos empezaron cuando las personas compartieron sus historias. Las personas sienten que sus historias no importan, pero al difundirlas consiguen cambiar nuestra conciencia y nuestra cultura.

Esta es una lección que me gustaría que todo el mundo tuviera presente: habla, cuenta algo que te haya pasado. Es tu experiencia. Habrá otras personas que se hayan sentido igual. Conseguirás que se sientan menos solas y que no sientan vergüenza. Eso es algo que aporta el amor propio colectivo.

Sophie Butler, Entrenadora De Fitness Y Activista

Sophie es una entrenadora de fitness y activista, defiende a las mujeres y las empoderar a través de la educación.

Activist, Sophie Butler in pink gym wear
Activist, Sophie Butler wearing pink gym wear

«Cuando salimos al mundo con valor y empoderamiento, movilizamos a los demás».

Sophie Butler

ENTRENADORA DE FITNESS Y ACTIVISTA

¿Cómo podemos aprender el amor propio ?

La clave para liberar el poder del amor propio es cuestionarlo todo.

A lo largo de nuestra vida nos han enseñado muchas cosas y hemos ido absorbiendo otras de forma subconsciente, y hay que cuestionarse el por qué. Si te levantas un día, te miras en el espejo y piensas: «Esto no me gusta», pregúntate por qué. Cuando te cuestionas puedes avanzar y empezar a liberar esos mecanismos para superar los pensamientos negativos.

Me encantaría empoderar a más personas para que lo cuestionaran todo. Ahí radica realmente el poder. No puedes obligar a una persona a que se quiera, pero puedes ayudarla a que frene y piense por qué no. Porque cuando piensas en por qué no estás llenando tu vida con amor propio , te das cuenta de que no tienes respuesta.

¿Qué poder tiene el amor propio colectivo?

Creo que el amor propio es más poderoso cuando es colectivo y todos nos unimos con nuestro propio amor individual. Creo que cuando podemos salir al mundo empoderados, con valentía, podemos hacer que todos se movilicen también.

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Cómo ayudas a otras personas a llegar al amor propio ?

Creo que ayudar a otras personas a que valoren el amor propio es algo que empieza en ti. Cuando inicias este camino, lo más importante es que seas amable contigo mismx. No creo que te despiertes una mañana y ya sientas el amor propio ..

Yo diría que mi camino hacia el amor propio empezó realmente con mi accidente, cuando quedé paralizada. Antes de ser una discapacitada, pensaba que me quería. Pero cuando esto me cambió la vida y me convertí en una persona que habitaba un cuerpo marginado, un cuerpo que pocas veces es apreciado, tuve que aprender de verdad qué era el amor propio.

Charlie Craggs, Escritora y Activista Trans

Charlie es escritora y activista por los derechos del colectivo trans. Utiliza su plataforma para crear alianzas y acabar con las percepciones erróneas.

Activist, Charlie Craggs
Activist Charlie Craggs

«El amor propio colectivo crea una cultura de bondad».

Charlie Craggs

ESCRITORA Y ACTIVISTA TRANS

¿Qué significa para ti amor propio?

El amor propio para mí tiene que ver con aceptarte y quererte, aunque haya cosas de ti que no te gusten. Para mí, trata de cuidarme en un mundo al que no le gustan los cuerpos como el mío.

Mi camino hacia el amor propio empezó desde un punto en el que yo no me quería, como muchas personas trans y muchas personas en general. Creo que a veces tienes que tocar fondo para poder empezar a reconstruirte.

El consejo que le daría a una persona que iniciara su camino hacia el self-love es que fuera amable consigo misma. Eso ya es un acto de amor propio. Es muy importante comprender que no se trata de ir paso a paso. A veces hay que avanzar centímetro a centímetro.

¿Cómo puede el amor propio cambiar el mundo?

Si hay una cosa que me gustaría cambiar del mundo es que las personas fueran más amables entre sí. Y creo que eso empieza siendo amables con nosotrxs mismxs.

El amor propio colectivo es fundamental porque es lo que sirve para construir una cultura de amor propio, de bondad, de ser amables con nosotrxs y con otras personas. Creo que es lo que nuestra cultura y nuestra sociedad necesitan en este momento.

¿Cómo ayudas a otras personas a llegar al amor propio?

Intento ayudar a otras personas a que descubran el poder del amor propio siendo lo más auténtica posible, sobre todo en mi representación de lo trans. Creo que es muy importante ser trans con valentía, con orgullo.

Como activista, para mí el amor propio ha sido fundamental. No creo que pudiera animar a otras personas a que quieran cambiar el mundo sin los cimientos del amor propio.