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ÍNDICE DE AMOR PROPIO

Desde noviembre a diciembre de 2020, les preguntamos a 22 000 personas de 21 países qué puntuación le darían a su propia valía, su felicidad y su bienestar. Y este estudio global único, diseñado por nosotros con Ipsos, líderes en estudios de mercado, nos permitió aprender todo esto.

Ilustración de un mapa mundial con corazones

LA CRISIS DEL AMOR PROPIO

La puntuación media en nuestro Índice de amor propio era de solo 53, en una escala de 0 a 100. Esto significa que casi 1 de cada 2 personas en todo el mundo duda más de sí misma de lo que se quiere.

Pero a��n hay margen para el optimismo. Nuestro estudio también reveló el poder del amor propio: las personas con un índice de amor propio más alto tienen más posibilidades de recuperarse más rápidamente de los malos momentos. Las personas con un alto nivel de amor propio han sufrido menos los efectos emocionales de la pandemia de covid-19. Algunas de esas personas incluso sienten más amor propio que antes de que se produjera.

Con este estudio, queríamos aprender a ayudar a más personas a movilizarse con el amor propio en todo el mundo. Sigue el enlace para ver el informe completo o sigue leyendo para ver nuestras conclusiones.

Resultados clave del Índice De Amor Propio

Ilustración de un círculo con un 60% en el centro

Respeto propio

6 de cada 10 personas en todo el mundo desearían respetarse más.

Ilustración de un círculo con un 41% en el centro

GENERACIÓN Z

Más de 4 de cada 10 personas de la Generación Z se encuentran en el grupo con un menor nivel de amor propio.

Ilustración de un círculo con un 32% en el centro

REDES SOCIALES

Casi 1 de cada 3 personas que usan las redes sociales más de 2 horas al día tiene un nivel de amor propio más bajo.

¿QUÉ FACTORES PERSONALES AFECTAN AL AMOR PROPIO?

Ilustración de un globo terráqueo

PAÍS

Dinamarca y Australia tienen las puntuaciones más altas en amor propio, con un índice del 62%. El país con la puntuación más baja es Corea del Sur, con un 45%, precedida por Francia y Arabia Saudí con un 48%.

Ilustración de corazones

GÉNERO

Las mujeres se sienten nerviosas, sienten ansiedad y se deprimen más que los hombres. La comunidad LGBTQ+ también tiende a tener un nivel de amor propio más bajo que las personas cisgénero y/o los heterosexuales.

Ilustración de una tarta de cumpleaños

EDAD

Las mujeres de 25 años o más tienen un nivel de amor propio superior a las mujeres de la Generación Z. Las mujeres de la Generación Z tienen entre 2 y 3 veces más de posibilidades que los baby boomers de estar en el grupo de personas con menos amor propio.

Ilustración de un brazo flexionado con un corazón junto a él

RESILIENCIA

7 de cada 10 personas dicen que se recuperan rápidamente de las malas rachas. El amor propio nos ayuda a ser más resilientes: las personas con más amor propio tienen más probabilidades de recuperarse rápidamente.

¿QUÉ FACTORES SOCIALES INFLUYEN EN EL AMOR PROPIO?

Ilustración de una mujer saliendo de un celular

AUTOESTIMA Y REDES SOCIALES

Las personas que usan mucho las redes sociales tienen unos niveles de amor propio más bajo: casi 1 de cada 3 personas que pasan más de 2 horas al día en redes sociales tienen las puntuaciones más bajas en nuestro Índice de Amor Propio, cuando en el caso de las personas que no las usan, la relación es de 1 persona de cada 5, aproximadamente. Las personas están de acuerdo en que lxs influencers, celebrities y modelos de los anuncios son los que más contribuyen a un nivel bajo de autoestima.

Ilustración de una mujer sujetando un pintalabios

LA INDUSTRIA DE LA BELLEZA

Muchas personas consideran que la industria de la belleza puede afectar negativamente a la autoconfianza, porque se usan imágenes retocadas y mejoradas con Photoshop y se crean expectativas poco realistas. Las jóvenes, más que las mujeres de más edad, también creen que la falta de diversidad en la publicidad es uno de los efectos más negativos de la industria de la belleza.

Ilustración de mujeres sujetando un corazón

¿QUÉ ESTAMOS HACIENDO?

El cambio hacia una visión positiva del cuerpo ya está en marcha y nos sentimos orgullosos de haber contribuido a ello, evitando modificar nuestras fotos y celebrando siempre los cuerpos diversos, bellos y únicos de nuestros modelos. Pero ahora viene el trabajo duro. Porque la duda sigue primando, por encima de la autoestima.

Utilizaremos lo que hemos descubierto en nuestro informe para revisar y modificar nuestras prácticas, sobre todo en nuestro marketing y nuestros productos. Y seguiremos compartiendo lo aprendido y las mejoras que vayamos haciendo.

Nuestro objetivo es difundir un millón de actos de amor propio por todo el mundo en un año y fomentar el cambio positivo juntos. Con el tiempo, queremos acabar con las barreras al self-love dentro de nosotrxs mismxs, nuestra organización, la industria de la belleza y el mundo.