CUIDA DE TI MISMO

DEDÍCATE MUESTRAS DE CARIÑO AL IGUAL QUE LO HACES CON LOS DEMÁS Y SACA TIEMPO PARA DARTE MIMOS

Sabemos todo el esfuerzo que dedicas a cuidar de tus seres queridos, luchar por el planeta y defender lo correcto, ¿pero cuando fue la última vez que tu fuiste tu prioridad? Para poder seguir marcando una diferencia positiva en el mundo, necesitas cuidarte a ti mismo, así que no descuides las necesidades de tu cuerpo y tu mente. El bienestar personal puede tener muchas formas, desde beber agua regularmente, a la meditación, dar un paseo, darse un baño relajante o cuidar de tu piel. Sé tu mejor amigo y dedícate pequeñas muestras de cariño a diario.

FORMAS DE DEDICARTE CARIÑO

LÍNEA SPA OF THE WORLD™

No necesitas salir de casa para sentirte como en un spa. Crea tu propio circuito spa con uno de nuestros rituales de la colección Spa of the World™ que incluye cremas corporales, exfoliantes, aceites de masaje y geles de baño inspirados en algunos los ingredientes más lujosos de la naturaleza para relajar tu cuerpo y tu mente. Prepara un baño, enciende una vela y prepárate para disfrutar de una sesión de spa en casa.

SPA OF THE WORLD™

ESTIMULA CUERPO Y MENTE

Para una nutrición intensa, prueba una de nuestras Body Butters, elaboradas con manteca de karité de nuestros Intercambios Comunitarios Justos con Ghana, disponibles en múltiples aromas. Estas hidratantes corporales cremosas te ayudan a mantener la piel hidratada y suave mientras disfrutas de irresistible fragancia.


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ANTE LA ADVERSIDAD, BUENA CARA

El rostro es el espejo del alma, por eso cuando te ves buena cara sueles sentirte mejor también. Mantén el rostro hidratado con una Crema Facial Hidratante adecuada para tu tipo de piel o tus necesidades específicas. Convierte este paso diario en un mini tratamiento facial realizando un masaje con las yemas de los dedos por el rostro y conectando con tus sentidos.


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CUIDA TAMBIÉN DE TU MENTE

Cuidarse a sí mismo no solo consiste en mimarse en el exetrior, también es importantes dedicar tiempo a mimar la mente. Dedícate tiempo para descansar y relajarte. Si te está costando desconectar, hemos creado una guía con consejos para relajarse. Sabemos que siempre es fácil, pero estas pequeñas acciones pueden ayudarte a cuidar también de tu mente en momentos difíciles.


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NUESTROS TUTORIALES DE SELF-CARE

CÓMO CONSEGUIR UNA PIEL LUMINOSA

Mariah Idrissi comparte una sencilla rutina de cuidado facial de cuatro pasos para conseguir una complexión radiante y luminosa. También nos habla de la importancia quererse a sí mismo y cómo cuidar de ti mismo por dentro y por fuera es la clave para brillar.

CÓMO REALIZAR EL CEPILLADO CORPORAL

Los defensores del cepillado corporal afirman que solo necesitas cinco minutos para conseguir una piel más suave. Megan Jaybe Crabbe, más conocida como @bodyposipanda, nos enseña cómo cepillar el cuerpo en seco y con sus conocimientos y seguridad en su cuerpo nos recuerda algo que ya sabemos, pero que a veces se nos olvida, que todos los cuerpos son hermosos.

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OTRAS FORMAS DE AUTO CUIDARSE

PEQUEÑOS RITUALES

Establecer un ritual diario es una parte importante de dedicarse tiempo a uno mismo. Combina una Espuma Limpiadora para refrescar y limpiar por las mañanas y retira los restos de suciedad al final del día con la Manteca Limpiadora Manzanilla.


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PRUEBA UNA MASCARILLA FACIAL

Si tu piel se ha revelado o quieres disfrutar de un tratamiento facial en casa, aplica una Mascarilla Facial. Tenemos mascarillas para diferentes necesidades y tipos de piel.


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TRATAMIENTOS DE NOCHE

Para cuidar tu piel de la forma fácil y sin esfuerzo, prueba un tratamiento de noche que actúe mientras duermes. Aplícalo sobre la piel limpia antes de irte a dormir para levantarte sientiendo la piel fresca e hidratada.


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EXFOLIA

Elimina células muertas para sentir la piel suave y limpia. Una buena sesión de exfoliación corporal hará que sientas la piel más cerca y rejuvenecida.


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CÓMO LAVARSE LAS MANOS CORRECTAMENTE

Mantener las manos limpias es más fácil de lo que parece. Solo necesitas un buen jabón, 20 segundos y seguir unos pasos sencillos. Lee nuestra guía sobre cómo lavarse las manos correctamente e mantenerlas hidratadas.


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