ERES MÁS QUE SUFICIENTE
HABLEMOS SIN MIEDO SOBRE LOS PROBLEMAS QUE AFECTAN A LA COMUNIDAD LGBT+
Bienvenid@s a este espacio seguro para nuestra comunidad LGBT+. Aquí podrás leer, informarte y aprender sobre las grandes cuestiones relativas a la desigualdad que sufren las personas LGBT+. Queremos fomentar desde aquí las alianzas y asegurarnos de que tod@s l@s amig@s LGBT+ se sientan respaldad@s.
LA SOCIEDAD TE DICE QUE NO ENCAJAS. NOSOTROS TE DECIMOS QUE SÍ. ES LA SOCIEDAD LA QUE DEBE CAMBIAR, NO TÚ.
NUEVE FORMAS DE SER UN MEJOR ALIAD@
Este año, no solo celebramos el Orgullo. Este año, alzamos nuestras voces para dar visibilidad a las cuestiones LGBT+. Hablamos alto y claro, y vamos a impulsar el cambio. Os vemos. Estamos con vosotr@s. Os apoyamos.
Sabemos que no tod@s estamos en el mismo punto en nuestro camino de convertirnos en mejores aliad@s. Algun@s ya están en primera línea (y os damos la enhorabuena), pero otr@s queréis hacer más de lo que hacéis. Si buscas formas de informarte mejor, mostrar tu respaldo o demostrar tu solidaridad, tenemos algunas sugerencias para que seas un mejor aliad@.
INFÓRMATE

ESCUCHA
Párate un momento y escucha. A veces, lo mejor que podemos hacer empaparnos de información. Escucha las historias personales de l@s demás y sus experiencias con la salud mental. Puede ser a través de podcasts, leyendo casos reales, biografías o escuchando a tus propi@s amig@ LGBT+. Es hora de abrir nuestra mente.

APRENDE
Lee. Coge todas esas historias que has escuchado y sigue investigando. Fórmate. Profundiza en la cuestión, lee las estadísticas e infórmate sobre las crisis de salud mental dentro de la comunidad LGBT+. La falta de comprensión y de deseo de aprender es tan dañina como los sistemas discriminatorios. Has escuchado las experiencias, ahora toca comprender por qué.

PRONOMBRES
Las pequeñas cosas pueden marcar una gran diferencia. Tratar a alguien de forma inadecuada puede hacerle daño. Sé cuidados@. Los pronombres son un foco de estrés muy grande para la comunidad trans. Tenemos que aprender y comprender cómo usar y normalizar los pronombres, para que nuestros amig@s transgénero sientan que l@s vemos de verdad. Empieza añadiendo cuál es el pronombre que prefieres que usen contigo a la firma de tu correo electrónico o tu biografía de Instagram.
INFLUYE EN TU CÍRCULO

COMPARTE
Difunde la palabra. Aumenta la concienciación. Cuanta más gente esté informada, más rápidamente desaparecerá el estigma. Comparte lo que aprendes con tus amig@s, habla con tus colegas de trabajo y comparte en redes sociales. Hay que romper el silencio. Tenemos que hablar alto y claro. Cuantas más conversaciones mantengamos, mejores oportunidades tendremos de conseguir un cambio real.

APOYA
Consuela a las personas, ayúdalas, haz lo que puedas por ellas. Aprende cómo preguntarles a tus amig@s LGBT+ cómo son realmente. No tengas miedo de tener conversaciones sinceras con ellos. Escucha con atención, sé un amig@ de verdad. Aprende a orientar a tus amig@s LGBT+ para que encuentren la ayuda que necesitan.

CUESTIONA
Denuncia, no te quedes callad@. Cuando veas a alguien cometer un error, díselo, y ofrécele una solución para el futuro. ¿No sabes cuál es la mejor solución? Pues investiga. No tienes que saberlo todo, el aprendizaje es parte del proceso. Cuando más aprendas, escuches y leas, más herramientas tendrás para abordar la discriminación.
MOVILÍZATE

PROTESTA
Hazlo a tu manera. Haz lo que puedas para cambiar las percepciones. Sigue páginas en redes sociales, habla con amig@s y descubre cómo puedes contribuir. Estar presente, acompañar a tus amig@s LGBT+, es tan importante como denunciar. Cuando nos unimos, somos imparables. Junt@s, manifestémonos y luchemos por un cambio real.

BAILA
Protesta, haz ruido, lucha contra el sistema, sí. Pero diviértete. Baila. El Orgullo también es una fiesta. Nada te impide divertirte. El Orgullo es una oportunidad para muchos de sentirse libres, de sentirse ell@s mism@s. Quererte significa rebelarse contra sistemas pasados de moda y mentalidades discriminatorias. El Self-love es tu superpoder. Así que, no te cortes, quiérete.

DONA
Hay muchas iniciativas muy positivas. Encuéntralas, investígalas, respáldalas. Como puedas. Hay organizaciones dedicadas específicamente a la salud mental del colectivo LGBT+, listas para asesorar y donar el tiempo que sea necesario.


«Nunca sientas que eres demasiado pequeñ@ o incapaz de marcar la diferencia» .
Anita Roddick
Fundadora de The Body Shop
También te puede interesar:
[1] Estadísticas del Índice Global de Self Love de The Body Shop
[2] Fuente: https://transsubstantiation.com/trans-self-love-is-a-revolutionary-act-e79378176e35