Stress
Viele wollen online Deine Aufmerksamkeit. Wir arbeiten auf drei Reitern, während der Gruppenchat laufend „ping, ping, ping“ macht. Es ist schwer, sich ein Leben ohne alldem vorzustellen, aber Forschungen haben gezeigt, dass Technologie zu mehr Stress führen kann. Bei einer Studie fand man heraus, dass Menschen, die ihr Telefon häufiger nutzen, ängstlicher sind, wenn sie dieses nicht bei sich haben, verglichen mit Menschen, die weniger Zeit an diversen Geräten verbringen.[5] Wenn Stress zum Problem wird, haben wir einige Tipps für Dich, die Dir helfen, Dich zu entspannen und Deine Gedanken zu sammeln.