Saubere Hände sind ein einfacher und effektiver Weg, gesund zu bleiben und die Verbreitung von Bakterien einzudämmen. Aber wie häufig solltest Du Dir die Hände waschen? Und wann ist dies besonders wichtig?
Wie häufig Du Dir die Hände waschen solltest, hängt stark davon ab, was Du an dem Tag gerade tust. Wir empfehlen Dir, bei den folgenden Dingen jedes Mal die Hände zu waschen:
- Vor und nach dem Kochen, insbesondere wenn Du rohes Fleisch verarbeitest oder rohes Gemüse schnibbelst
- Vor dem Essen
- Nach dem Toilettengang oder dem Windelwechseln
- Nach dem Naseputzen, Husten oder Niesen
- Vor und nach dem Versorgen einer Schnittverletzung oder Wunde.
- Nach dem Streicheln von Tieren und Haustieren
Wenn Du in der Stadt lebst, wirst Du oft mit Bus oder Bahn fahren. Dort ist es schlicht unmöglich, nicht in Berührung mit vielen Menschen oder Dingen zu kommen. Gut ist, bei Ankunft im Job oder zu Hause Dir erst einmal die Hände zu waschen, um Schmutz und Bakterien möglichst los zu werden.