Trinke Wasser und plane Deine Snacks
Es ist Zeit zu fliegen und Du hast gepackt und vorbereitet wie ein Profi, aber warte mal... hast Du daran gedacht, ein paar gesunde Snacks für unterwegs mitzunehmen? Nicht alle Fluggesellschaften kümmern sich so gut um Dein Wohlbefinden wie Du, und typische Airline-Snacks wie Nüsse und Cracker können salzig sein und wüstenähnliche Zustände in Deinem Körper erzeugen. Niemand will mit einem leichten Schrumpelgefühl aus dem Flugzeug steigen. Also, Du bekommst Ehrenpunkte von Deiner Haut, wenn Du ein paar Engelssnacks einpackst - Gemüsesticks, Obst, ein selbstgemachtes Sandwich und ein paar Kräuterteebeutel. Dein ganzer Körper und Dein Wesen wird durch die trockene Luft auf Flügen beeinträchtigt, also denke daran, regelmäßig Wasser zu trinken und achte darauf, was du isst, während Du über den Wolken schwebst.