VERBRINGE DIESE WEIHNACHTEN MEHR ZEIT IN DER NATUR

Zeit, die wir in der Natur verbringen, ist erholsam und verbessert die Laune. Wir geben Dir einige Tipps, wie Du diese Weihnachten mehr Zeit draußen verbringst und Dich der Natur näher fühlst.

RE-WILD THE WORLD

Wellness-Trends wie Waldbaden – das Eintauchen in die beruhigende Atmosphäre des Waldes – sind weit verbreitet. Dazu geht aus jüngsten Studien hervor, dass Zeit in der Natur zu verbringen unser körperliches und geistiges Wohlbefinden fördert und uns erfüllt.

Spaziergänge und Bewegung im Grünen reduzieren nicht nur das Risiko von Übergewicht und Herzerkrankungen – auch Stress wird gesenkt und das Selbstwertgefühl wird gestärkt. Die Stadt hin und wieder zu verlassen hat zudem positive Auswirkungen auf Kinder, verbessert ihre Konzentration und hilft ihnen bei der Stressbewältigung.

TIPPS ZUR ENTSPANNUNG IN DER NATUR AN WEIHNACHTEN

KAUFE EINEN WEIHNACHTSBAUM IM TOPF

Ein Weihnachtsbaum verbreitet den erfrischenden und belebenden Duft eines Tannenwaldes in Deinem Wohnzimmer und ein festlich geschmückter Baum ist von Weihnachten nicht wegzudenken. Kaufst Du einen Weihnachtsbaum im Topf, tust Du der Umwelt und Deinem Geldbeutel etwas Gutes, denn auch im nächsten Jahr wird er mit der richtigen Pflege wieder für weihnachtliche Stimmung sorgen.

GESTALTE DEINEN ARBEITSBEREICH GRÜNER

Um die Luftqualität in Deiner Umgebung zu verbessern und Deine Kreativität zu steigern, dekoriere Deinen Schreibtisch mit Topfpflanzen. Deinem Arbeitsbereich verleihst Du dabei eine persönliche Note, indem Du mit unseren Upcycling-Videos die Blumentöpfe nach Deinem Geschmack dekorierst. Nutze Deine Mittagspause, um spazieren zu gehen und Zeit im Grünen zu verbringen.

MEDITIERE UMGEBEN VON MUTTER NATUR

Entspanne Dich nach einer arbeitsreichen Woche und verbringe 10-15 Minuten mit Atemübungen oder Yoga. Finde dazu bei gutem Wetter einen Platz in Deinem Garten oder unter einem Baum im nahe gelegenen Park. Nachforschungen haben ergeben, dass Bewegung im Grünen Selbstbewusstsein stärken und Verspannungen lösen kann.

FÜTTERE VÖGEL & PFLANZE BLUMEN

Hilf den Vögeln in Deinem Garten, indem Du Vogelfutter anbietest, denn im Winter können ihre Lebensmittelreserven knapp werden. Die Vögel lassen sich dabei aus nächster Nähe beobachten. Pflanze Blumen auf Deinem Balkon oder in Deinem Garten und hilf so Bienen und Hummeln bei der Pollensuche – sie sind für unseren Planeten unentbehrlich!

GEHE, LAUFE ODER FAHRE MIT DEM FAHRRAD ZUR ARBEIT, ...

... wenn Du Dich unter der Woche mehr bewegen und dazu den Tag mit weniger Stress und mehr Energie beginnen möchtest. Du sparst Geld und meidest dazu vollgestopfte öffentliche Verkehrsmittel und Berufsverkehr – Dein Körper, Geist und der Planet werden Dir dafür danken! Trage einen Helm und schalte Deine Lichter an, vor allem, wenn Du mit Deinem Fahrrad auf der Straße fährst.

TU‘ ETWAS GUTES FÜR DIE NATUR

Ob Du während eines Spaziergangs Müll aufhebst oder in einem Naturschutzgebiet, Park oder Garten in Deiner Nähe Freiwilligenarbeit leistest – tue sowohl Dir als auch der Natur etwas Gutes.

WIR BRAUCHEN DEN WALD, DER WALD BRAUCHT UNS

Laut einem Bericht der Vereinten Nationen wird bis zum Jahr 2050 68% der Weltbevölkerung in Städten leben. Im selben Jahr wird voraussichtlich 230 Millionen Hektar Waldfläche verschwinden, wenn nichts dagegen unternommen wird. Aus diesen Gründen ist es wichtiger denn je, naturnaher zu leben und die Natur in ihrer ganzen Schönheit zu schützen.

Daher hilfst Du mit jedem Einkauf zum Fest, 10 Millionen Quadratmeter Wald zu schützen und die Artenvielfalt wiederherzustellen.

ERLEBE UNSERE ZAUBERHAFTEN ADVENTSKALENDER

Neben der fantastischen Auswahl von beliebten Pflegeprodukten für Gesicht und Körper sowie Accessoires verbirgt sich hinter jedem Türchen unseres 25 Dayes of the Enchanted Ultimate und Deluxe Adventskalender eine von der Natur inspirierte Aufgabe: Nimm Dir eine Auszeit und lass Dich dazu inspirieren, Zeit in der Natur zu verbringen.

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