Sådan vasker du dine hænder korrekt

VORES GUIDE TIL, HVORDAN DU HOLDER DINE HÆNDER RENE HELT UD TIL FINGERSPIDSERNE

HVORFOR SKAL MAN VASKE HÆNDER?

Håndvask er et helt nødvendigt skridt i forhold til at holde både dig selv og andre omkring dig sunde og raske. I dagligdagen kommer du i kontakt med tusindvis af flader fra din mobiltelefon til fælles yogamåtter, hvilket kan medføre, at bakterier ophober sig på dine hænder. Når du rører dit ansigt – hvilket den gennemsnitlige person gør 200 gange om dagen – kan bakterier og smittestoffer få adgang til kroppen og potentielt gøre dig syg.

Selvom det måske virker tilstrækkeligt at skylle hurtigt med vand og sæbe, anbefales det, at man vasker hænderne grundigt i 20 sekunder for at forsøge at reducere mængden af bakterier og smittestoffer på hænderne.

KØB HÅNDSÆBE

10 TRIN TIL KORREKT HÅNDVASK

Se, hvordan du vasker dine hænder korrekt i 10 trin

1. Start med at fugte hænderne med varmt vand.
2. Påfør 1-2 portioner sæbe for at dække hænderne. Brug en rigelig mængde!
3. Skum sæben op ved at gnide håndfladerne sammen.br> 4. Brug den ene håndflade til at vaske håndryggen på den anden hånd og mellem fingrene. Gentag med den anden hånd.
5. Gnid hænderne sammen, og sørg for at komme ind mellem fingrene.
6. Gnub oversiden af fingrene mod håndfladen på den modsatte hånd.
7. Husk tommelfingrene! Gnub dem hver især mod den anden hånd.
8. Rub the tips of your fingers on the palm of your other hand
9. Skyl hænderne under rindende vand.
10. Tør hænderne helt med et rent papirhåndklæde, og – smart tip! – brug papiret til at slukke for vandhanen.

Hvornår er det vigtigst at vaske hænder?

God håndhygiejne er en nem og effektiv måde at hjælpe med at forhindre spredning af bakterier på, så du ikke bliver syg. Men hvor ofte bør man vaske hænder i løbet af en dag? Og hvornår er det allervigtigst at gøre det?

Hvor hyppigt du behøver at vaske dine hænder afhænger af dine daglige aktiviteter, men vi anbefaler, at du vasker hænder, hver gang du gør én af følgende ting:

• Før og efter tilberedning af mad, især hvis du håndterer rå fødevarer såsom kød og grøntsager
• Før du spiser
• Efter du har været på toilettet eller skiftet en ble
• Efter du har pudset næse, nyst eller hostet
• Før og efter behandling af en rift eller et sår
• Efter du har rørt ved dyr, inklusive kæledyr.

Hvis du bor i en større by, støder du sandsynligvis på trængsel på vejen til og fra arbejde. Det er umuligt at undgå at komme i kontakt med mange mennesker og urene overflader. Hvis du vasker hænder, når du kommer på arbejde, og når du kommer hjem igen, hjælper det med at reducere mængden af snavs og bakterier, som kan have ophobet sig under din daglige pendling.

Sådan undgår du at få tørre hænder

Vi har altså konstateret, at det er vigtigt at vaske hænder ofte. Men rene hænder kan ind imellem have sin pris, nemlig tør hud. Hyppig håndvask kan fjerne hændernes naturlige fugt, så din hud føles tør, stram og ubehagelig.

Men bare rolig – der er flere forskellige måder at hjælpe dine hænder på for at holde huden fugtet. Vi anbefaler, at du bruger en fugtgivende creme eller lotion i løbet af dagen for at genoprette hudens fugtbalance og hjælpe din hud med at fastholde fugt.

Vores udvalg af fugtgivende håndcremer passer perfekt sammen med vores håndsæber, så dine rene hænder føles sunde og velplejede.

Sådan holder du dine hænder fugtede

Tea Tree Hand Wash and Hemp Hand Protector

• Vores Tea Tree Hand Wash er beriget med Community Fair Trade tea tree oil fra Kenya. Den hjælper med at fjerne bakterier, som kan ophobe sig på hænderne, så dine hænder føles rene og friske. Passer perfekt sammen med vores Hemp Hand Protector, som afhjælper tør hud takket været intensivt frugtgivende hampefrøolie.

KØB NU

British Rose Hand Wash og Hand Cream

• Vores British Rose Hand Wash, som er beriget med ekstrakt af håndplukkede roser fra England, får dine hænder til at føles friske og diskret velduftende. Påfør derefter en portion British Rose Hand Cream på håndryggene for at vedligeholde hudens fugtbalance. Cremen fedter ikke og absorberes øjeblikkeligt i huden.

KØB NU

Shea Hand Wash og Hand Cream

• Vores Shea Hand Wash er perfekt til dem, der gerne vil pleje deres hænder lidt ekstra. Den er beriget med Community Fair Trade sheasmør fra Ghana og får huden til at føles blød og ren. Påfør derefter vores Shea Hand Cream for at tilføre hænderne endnu mere næring, så de føles bløde og glatte – den er også perfekt til at tilføre fugt på farten!

KØB NU

Pink Grapefruit Hand Wash og Hand Cream

• Vores Pink Grapefruit Hand Wash har en frisk og stimulerende duft og får dine hænder til at føles opfriskede og rene. Produktets plejende egenskaber fungerer perfekt sammen med vores Pink Grapefruit Hand Cream, som får hænder og neglebånd til at føles silkebløde. Den lille størrelse betyder, at du nemt kan have den med i tasken, så du kan holde huden fugtet dagen lang.

KØB NU

Andre sider, som du måske vil synes om ...

Kropsplejerutine

Vil du give hele din krop lidt pleje og forkælelse? Det tænkte vi nok. Find en kropsplejerutine, der passer til din hudtype, og produkter, der plejer og optimerer din hud.

SE MERE

Sådan afhjælper du tør hud

Få tips og tricks til at afhjælpe tør hud, fra lette fugtighedscremer til plejende natcremer, og rutiner, der får din hud til at føles fugtet.

SE MERE